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首頁 /  樂活心靈
睡前這樣做,讓大腦慢下來更好眠
睡前這樣做,讓大腦慢下來更好眠

2017-04-13

睡眠這件事很特別,愈是擔心睡不著,失眠愈是跟著你。睡不著的痛苦,是一個人的難題,他人…
翻轉破碎家庭 年輕社工撫平弱勢心靈破口
翻轉破碎家庭 年輕社工撫平弱勢心靈破口

2017-04-13

皮膚白皙、有著甜美的外型,社工系畢業的她沒有轉型當一般上班族,卻頂著恆春烈陽,遊走在…
隱忍家暴不外揚 恐惡性循環釀悲劇
隱忍家暴不外揚 恐惡性循環釀悲劇

2017-04-12

【文:健康醫療網/林怡亭】家庭暴力隨時都有可能發生在你我身邊,前陣子家暴話題不停躍上…
躁鬱發作,子女配偶易遭殃
躁鬱發作,子女配偶易遭殃

2017-04-11

家中有人生病時,往往不只是病人一個人的事。其他成員經常會受到波及。有時這些影響與衝擊…
社工青年 熱血服務家鄉長輩
社工青年 熱血服務家鄉長輩

2017-04-11

早上八點,李尚峯騎著機車幾乎繞遍整個嘉義市,前往案家關懷訪視;下午,他則回到機構撰寫…
婚姻經營重溝通 措詞用語停看聽
婚姻經營重溝通 措詞用語停看聽

2017-04-09

英國足球明星貝克漢先前接受專訪,暢談自己的婚姻之道。面對很有個性的老婆,也就是知名的…
忘記不存在的睡眠黃金期吧!把握睡前兩小時
忘記不存在的睡眠黃金期吧!把握睡前兩小時

2017-04-07

(圖片來源:Pexels Pixabay)睡前的兩個小時你都做些什麼?晚上睡不好,往…
過剩的愛,是愛情飢渴的強迫行為
過剩的愛,是愛情飢渴的強迫行為

2017-04-07

教育家亞歷山大・尼爾(Alexander Sutherland Neill)曾說,最…
大發現!深呼吸可紓壓、穩定情緒的原因是...
大發現!深呼吸可紓壓、穩定情緒的原因是...

2017-04-06

【文:健康醫療網/蘇湘雲;圖:健康醫療網】緊張時深呼吸,可以放鬆、穩定情緒,當呼吸速…
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