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樂活心靈
孤獨會增加疾病罹患風險！走出去奉獻你的「老人力」，有人作伴又有成就感
2022-10-01
日本赤瀨川源平先生提出「老人力」的創思。這是一種逆轉思考，將健忘、囉唆、重覆等老人行…
年齡、更年期不是阻礙！93歲性治療師12個性愛建議：孤獨時代愈需要親密感
2022-09-30
編按：高齡93歲（2022年）的「露絲博士」是美國最有名的性治療師，從80年代起，她…
你今天微笑了嗎？研究「捧腹大笑」鍛鍊核心成效比仰臥起坐更好
2022-09-29
由於多數人常處於輕度焦慮的狀態，所以大家往往低估了壓力對身體的影響。長期壓力會提高罹…
你也有被另一半、父母一秒惹怒的時候嗎？4法則解決家人間的衝突
2022-09-27
對於家人我們常常使用錯誤：「去哪？跟誰？幾點回來？」「什麼時候要結婚？」「你整天在…
尋找快樂的9種方法！心理醫師證實：好心情可以自我養成
2022-09-25
「你生活的快樂嗎？」這是一個很簡單，卻又其實很深奧的問題，因為在現代的緊湊社會中，相…
照顧憂鬱症親友別再說「別想太多」，心理師親授３大陪伴訣竅
2022-09-13
藝人艾成疑似情緒憂鬱低落，日前不幸墜樓身亡，享年40歲，眾多歌迷惋惜不捨。專家表示，…
跟爸媽合不來？先從停止「改變父母」的念頭，別抱有過度期待開始
2022-09-13
無論面對工作或家庭，人際關係講究的都是對等相待。也就是保持平等的關係，而不是上下關係…
到榮家跳豔舞有何不可？借鏡英日長照經驗，老人也可以有彩色人生
2022-09-13
退輔會所屬桃園榮家（榮民之家）就媒體報導表示，辣妹在長者面前火辣的表演，他們要注意改…
超高齡社會隱憂！國衛院研究：台灣73％中高齡憂鬱症患者未就醫
2022-09-12
台灣將邁入超高齡社會，但國衛院最新研究發現，高達7成3中高齡憂鬱症患者沒有就醫；若長…
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