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樂活心靈
春季躁鬱症患者增三成！調整生活步調、喝中醫安神茶
2020-02-17
「醫師，我最近睡眠品質很不好，但白天精神又比往常都還好，在工作的場所與異性的互動變活…
人生總有過不去的時候！難過時，別只低頭看想跳下去的位置
2020-02-14
她是家人最愛的「神媽咪」，也是孩子眼中敬佩的「神老師」。沈雅琪，擔任國小教師20多年…
停止在關係中自責，當個「蹺班的爸爸、不及格的媽媽」
2020-02-13
罪惡感造成的真正災難，就是奪走你的「愛」。罪惡感讓你不相信自己的愛，甚至讓你認定你的…
日本老化的悲歌：「愈來愈多獨居老人，死後不會有什麼人參加葬禮。」
2020-02-12
每個國家都有孤獨老死的狀況發生，但沒有一個國家可以像日本（Japan）如此嚴重。在國…
辦公桌擺放植栽，日研究：可紓解工作壓力
2020-02-09
身為一名上班族，您平時的工作壓力大嗎？是否常忙到心煩意亂？若答案為Yes，以下資訊或…
日本長輩打破年齡界限，快樂就業找回生活意義
2020-02-05
一間24坪的店面創造一年1000萬日幣的營業額，重要的是員工全是65歲以上的長輩。誰…
睡好就能瘦15公斤！日本睡眠諮商師：睡眠對身心靈有重大影響
2020-02-05
「只是睡得好就瘦了15公斤。」你相信嗎？其實，這是發生在我身上的真實故事。我並沒有激…
為什麼內向的人更受歡迎？天生的「共感力」是他們最大的優點
2020-02-04
比起外向好強的人，內向怯生的人在人前展露情緒的機會比較少。或許內向人當中，有人希望自…
想休息、想運動不用等有空！每天一點小改變，放過被壓榨的身體！
2020-02-03
台灣社會的普遍現象：大家都忙，最容易被忽略、被壓榨的就是自己的身體。強哥是上班族，典…
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