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樂活心靈
用嶄新的態度迎接未來！專家證實：可以讓心理更健康的10件事
2020-02-03
邁入新年，這是個除舊布新、展望未來的好時機，無論在過去的一年是否有達成自我設定的目標…
別急著否定負能量！好好利用壞情緒，想趨吉避凶就靠它
2020-01-29
我們每一個人的每一天，都會產生無以數計的負面情緒。對未來的不安、對失敗的恐懼、對小人…
激發快樂荷爾蒙，每天都有好心情
2020-01-27
在日常生活中，我們有著多樣化的情緒，例如歡喜、鬱悶、興奮、焦慮與憤怒等。許多人都認為…
想到過年......我心煩意亂
2020-01-24
春節，原本應是歡天喜地的假期，許多人卻聞之色變，對他們來說，過年反而是頭痛的開始，想…
傳統節慶是認知症長者最佳懷舊時刻
2020-01-23
農曆新年是華人傳統重要的日子，是每位華人記憶中不可抹滅的一塊，即使是認知功能已經逐漸…
容易暴躁、莫名頭痛...這 9 個問題檢測你「過勞」了嗎？
2020-01-21
如果你開始質疑自己在體力、情緒、或心智上的工作能力，也懷疑著自己工作的價值及意義，或…
「我們家媳婦真厲害！」媳婦在婆家的每個節日，都是勞動節
2020-01-21
以前看著已婚的女前輩們爭相要在節日時來上班，我實在是無法理解。我很好奇到底什麼事會比…
老子「不爭而善勝」：與其盲目癡心，不如提升自己成為最後贏家
2020-01-20
我有一個很靦腆的男學生，上課的時候他總是靜靜地聽講，課間也鮮少提問。大學一年級的時候…
莊子「不以好惡內傷其身」，別因為感情傷了自己還渾然不覺
2020-01-16
我曾經讀到一些採訪文章，關於那些因為參加社會運動，最後鋃鐺入獄差點送命的人。他們一開…
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