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運動吧！「腦內啡」是最強大、最棒的抗憂鬱藥物
2019-11-18
當我們身處悲傷與憂鬱的情緒中，覺得難以思考、提不起勁，除了必要的藥物治療，不妨開始運…
真正的「邊緣人」可能跟你想的不一樣！心理師 3 大策略拯救人際關係
2019-11-18
一個看似身處團體中央，人際互動密切的人，內心卻可能感覺與人群疏離，並且難以從人際關係…
感冒容易併發鼻竇炎，出現這 5 種症狀要及早治療
2019-11-18
鼻竇炎是感冒常見的併發症之一，出現哪些症狀就代表感冒可能已惡化成鼻竇炎了呢？新光醫院…
豆腐渣防癌還能瘦身！3 道豆渣食譜享受 5 大養生功效
2019-11-18
豆腐渣為製豆腐時，濾去漿汁後所剩下的渣質，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為「大豆纖維…
神經緊繃元凶！「壓力賀爾蒙」皮質醇過高的 7 大健康風險
2019-11-17
隨著年紀增加，我們不再像年輕時能將皮質醇（俗稱「壓力賀爾蒙」）吸收到細胞中，這表示隨…
包皮過長可能導致發炎！包皮割不割，泌尿科醫師解答
2019-11-17
包皮到底該不該割？這是男性泌尿科最常見的問題。包皮是包覆男性陰莖龜頭的一層鬆軟皮膚，…
不必太遠太快，研究：任何程度的跑步都能降死亡風險
2019-11-16
跑步是有益身心健康的運動，但有些人會嫌累不願開始或半途而廢，近期有一項最新研究指出，…
更年期空巢期讓人操勞到住院...為自己多想一點，吃桂圓養心氣吧！
2019-11-16
女人50歲開始，可能會陸續面臨到更年期、小孩離家、丈夫退休等狀況，這時若沒有調整好自…
常把「隨便」掛在嘴邊，可能是最後意見最多的人
2019-11-15
你身邊有沒有這種人：吃飯前問他吃什麼，他說隨便、都行；上了菜以後，他說自己從來不吃蔥…
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