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中年跑步運動怎麼開始？掌握４保健關鍵不傷膝蓋，預防「跑者膝」
2024-10-15
編按：「跑者膝」泛指跑步愛好者的膝部前方痠痛，有許多原因會引起這種情況，包括膝部結構…
國光流感疫苗變色？疾管署曝專家會議結果：膠塞瑕疵導致3措施因應
2024-10-15
基隆市衛生局日前發現1劑國光流感疫苗外觀出現變色異常，疫苗藥劑呈現淡黃色，疾管署、食…
抗老運動不只超慢跑！一週三次輕鬆跳助逆齡，還有5大健康功效
2024-10-14
編按：過去沒有運動習慣的熟齡族，想在家做運動逆齡養生，除了超慢跑外還能做些什麼？曾於…
走路身體前傾，站不直且腿麻腿痛？恐是脊椎退化造成「脊椎狹窄」
2024-10-14
今天我們要來了解的狀況叫做脊椎狹窄（spinal stenosis）。脊椎從顱骨下方…
秋燥傷肺！秋天養肺這樣做，中醫教日常保健5招遠離皮膚癢
2024-10-14
入秋之後，氣溫變化大，一下冷一下熱，濕度逐漸降低，空氣轉變為相對乾燥的狀態，故中醫稱…
年紀大皮膚變薄、容易乾癢？圖解皮膚炎、灰指甲10大高齡皮膚問題
2024-10-14
你也有上了年紀後，容易皮膚癢、皮膚過敏的困擾嗎？究竟為什麼年紀大皮膚乾癢易上身，有些…
選擇防曬看SPF值，還PA值？防曬係數怎麼看？預防曬傷、曬黑不一樣？
2024-10-14
編按：不想曬黑、曬紅、曬傷，防曬乳該怎麼挑選？是物理性防曬比較好，還是化學性防曬好？…
國光流感疫苗變色，疾管署：6縣市同批號10.8萬劑暫停使用
2024-10-13
公費流感疫苗1日起開打，疾管署今天公布，基隆市通知主動發現1劑國光流感疫苗變色，同批…
氣味不只能誘發情緒，氣味還可以成為情緒！用對有助改變心情和行為
2024-10-13
編按：氣味不只能誘發情緒，氣味還可以成為情緒。我的研究已證明，氣味確實可以透過聯想轉…
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