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養肌肉飲食運動怎做！減重醫師推薦善用「碳水循環」乾淨增肌，避免脂肪囤積
2025-07-25
編按：想增肌不是練多吃多就好，體脂肪高不只影響增肌效率，還可能讓你「愈練愈胖」！想要…
打高爾夫球手指痛？輕忽恐釀骨折或關節炎，台大醫授「高爾夫球指的保健法」
2025-07-24
編按：打高爾夫球手指痛、手痛別輕忽可能不是小問題！高爾夫球指常因長期過度訓練、握桿錯…
肌力貼貼法怎麼做才正確？肌貼可以貼多久？復健科醫授５大使用重點
2025-07-24
編按：肌貼不是隨便貼就有效！隨著運動風氣盛行，部分民眾在運動時，因為熱身不足或運動強…
肌貼可以自己貼嗎？復健科醫師解答肌內效貼布原理、使用注意事項
2025-07-24
編按：你在觀看運動賽事時，是否也好奇過運動員身上的彩色貼布是什麼嗎？除了傳統藥用貼布…
布魯斯威利近況曝光，外媒稱失智症惡化「已經忘了過去，不會說話走路」？
2025-07-24
現年 70 歲的好萊塢動作巨星布魯斯威利（Bruce Willis）於 2022 年…
閏六月習俗有哪些？豬腳麵線、紅包怎麼送？謝沅瑾揭禁忌重點
2025-07-24
2025年（乙巳蛇年）7月25日即將迎來農曆閏六月第一天。每逢閏年閏月，除了出嫁女兒…
微波爐不能放什麼食物？從「王晴微波雞蛋爆炸事件」揭８使用注意事項
2025-07-24
台灣女星王晴日前用微波爐加熱雞蛋，竟在眼前爆炸，導致眼角膜破洞、臉部燙傷，緊急送醫。…
垃圾食物５天就會改變大腦運作！研究：恐影響認知能力、胰島素敏感度
2025-07-23
編按：吃垃圾食物短短 5 天，就可能改變大腦運作與自制力？垃圾食物不只傷身也傷腦！研…
閏六月送豬腳麵線幫父母添壽？營養師揪２健康危機，６類人勿過量
2025-07-23
今2025年7月25日，是農曆閏六月的第一天，在台灣民間習俗，有出嫁女兒遇閏月買豬腳…
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