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益生菌、魚油、B群…，一文看懂保健食品吃的時間互相作用和禁忌
2025-09-25
保健品是指營養補充劑、健康食品或中藥材等，它們可以補充人體所缺乏的營養素、維持身體機…
別只做超慢跑！凍齡、抗老、通經絡、防骨鬆，練好這招就搞定
2025-09-25
研究指出，導引術可以有效提升平衡感與肌力，改善心血管與腦部認知相關疾病，因此可抗老也…
睡不好、易怒…是大腦在求救？醫：長期失眠恐致「初期失智症徵兆」
2025-09-25
一名 70 多歲女性近期出現睡眠斷斷續續、白天焦躁與記憶模糊等情況，甚至性格大變暴躁…
想當會聊天的人？這樣做提升閒聊力，引起對方興趣與共鳴
2025-09-25
編按：你是個擅長聊天的人嗎？在聚會、社交場合上，總是自己聊得很起勁，對方愈來愈安靜？…
你的眼睛過勞了嗎？出現３大眼睛疲勞症狀速就醫，小心視網膜病變
2025-09-24
手機、平板、電腦…，你一天緊盯螢幕幾個小時？現代人生活離不開3C用品，用眼過度容易導…
哈佛重磅研究：大腦「缺它」是阿茲海默症起點，補充能阻止甚至逆轉疾病
2025-09-23
2025 年 8 月哈佛大學重磅公布，大腦中天然存在的元素——鋰，可能是阿茲海默症病…
川普稱止痛藥「泰利諾」增自閉症？美國醫學會批危險５QA重點釐清
2025-09-23
編按：美國總統川普今 23 日在記者會上表示：「服用泰利諾不好。我認為你們不應該服用…
秋分吃什麼？不只山藥、水梨，中醫推「生脈飲加減」２養肺茶飲食療食譜
2025-09-23
編按：俗諺云「秋分暝日對分」、「白露秋分夜，一夜冷一夜」，從秋分節氣開始晝間漸短，夜…
降低失智風險！TikTok瘋「666走路挑戰」勝日行萬步？
2025-09-23
最近，美國TikTok社群流行起「666走路挑戰」。它為何爆紅？根據權威期刊最新研究…
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