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老人的性生活
老人的性生活

小芳陪娘家父母去旅遊,三個人同住,一晚醒來,發現70歲的父母在做愛,小芳震驚地不知該如何思考!小瑜的父親過世,70歲的母…

2019-11-13

保持樂觀心態,美研究:有助延年益壽
保持樂觀心態,美研究:有助延年益壽

您是個性開朗的人嗎?是否遇到事情總會往好的方面想呢?若答案為Yes,恭喜您很有機會長命百歲。這話怎麼說呢?一份不久前發表…

2019-11-12

一個人的高品質生活,從「整理」開始
一個人的高品質生活,從「整理」開始

如果說消滅孤獨是一個人生活的精神必修課,那懂得整理則是擁有高品質生活最實在的課程。我表弟有一年暑假來上海玩,那時我還沒買…

2019-11-09

不節食、不復胖,美國營養專家的 14 個剷除腰間肉大絕招
不節食、不復胖,美國營養專家的 14 個剷除腰間肉大絕招

「我不行了。我沒辦法再面對另一份節食餐了。」我的朋友金柏莉(Kimberly)明知不可而為之,又一次立下新年減重挑戰。「…

2019-10-29

國人罹患脂肪肝比例高達33%,過多脂肪堆積恐引發肝癌
國人罹患脂肪肝比例高達33%,過多脂肪堆積恐引發肝癌

隨著醫學的進步,過去號稱台灣國病的肝病——B、C病毒性肝炎已逐漸銷聲匿跡,然而罹患肝癌的人數並未大幅下降。醫師表示,台灣…

2019-10-28

高劑量維生素D補充的利與弊
高劑量維生素D補充的利與弊

近年來,維生素D補充劑的臨床效益爭議不斷,有些學者主張補充維生素D有百般益處,包括防治骨鬆、防範跌倒、有益心血管健康、提…

2019-10-24

如何適當而健康的長壽?許金川:沒有健康,什麼都沒用
如何適當而健康的長壽?許金川:沒有健康,什麼都沒用

我們辛苦工作是為了什麼?主要是為了賺錢謀生,看看手上的千元大鈔,「1」加上三個「0」,我們的健康就像最前面那個「1」,財…

2019-10-17

年輕女性更容易「慢性疲勞」,3 種中藥草茶搭配規律運動有助紓壓
年輕女性更容易「慢性疲勞」,3 種中藥草茶搭配規律運動有助紓壓

「妳累了嗎?」這是電視廣告的超洗腦標語,看到的當下是否覺得說到妳的內心深處?妳覺得體力很差,工作不到一半時間就有透支感嗎…

2019-10-16

準備懷第二胎時才發現老公是無精症...夫妻力抗不孕突破困難
準備懷第二胎時才發現老公是無精症...夫妻力抗不孕突破困難

今年35歲的阿寶(化名),3年前遇見現任妻子後兩人迅速墜入愛河,交往不到兩個月即決定互許終生,婚後也旋即生下女兒,一家三…

2019-10-15

類風濕性關節炎好惱人!美研究:採植物性飲食可減輕症狀
類風濕性關節炎好惱人!美研究:採植物性飲食可減輕症狀

類風濕性關節炎是一種自體免疫引起的慢性關節炎,好發於30至50歲之間,女性罹患機率是男性的3到5倍。該疾病除會侵犯關節,…

2019-10-12