（圖片僅為情境配圖）現代人生活步調快、工作壓力大，常常感到勞累疲倦。看似普通的生理症狀，卻為健康種下隱憂，長期的疲勞會導…
2018-09-05
對於許多女生來說擁有緊實的腰部與平坦的小腹，絕對是運動最大的動力來源與目標！那要如何才能達到這個目標呢？關鍵點就在於妳腹…
2018-12-07
（空汙也是慢性阻塞性肺疾病的風險因子之一；圖片僅為情境配圖。）慢性阻塞性肺疾病，簡稱COPD，是一種相當常見的慢性呼吸系…
2019-02-14
骨科門診中常見膝痛而求診的病患，徵諸臨床上許多關節炎的保養品和治療方式眾多，醫療費用很多，直接反映著此類疾病之不容忽視，…
2019-03-18
「你今天喝咖啡了嗎？」近年來，咖啡已成為多數人每日必喝飲品，走出門，隨處可見連鎖咖啡店與個性咖啡館，五大超商更將咖啡市場…
2018-11-09
53歲陳姓婦人早已停經，卻還是天天使用護墊，原來是因為她有漏尿困擾，尤其是咳嗽、打噴嚏、跑步時情況更為嚴重，導致身上常散…
2018-12-09
翁媽媽是個精明的老闆，天天精打細算，連體重都不放過。最近發現不只是體重有些增加，連下肢都有些腫，心想：「會不會是高血壓的…
2018-06-29
理想的步態模式，必須先讓身體結構平衡，透過不斷練習，養成正確的走路習慣。步態訓練前一定要記得將鞋子穿好，站立期可應用太極…
2018-08-15
編按：許多人為了健康，每天會刻意走一萬步，然而，每天走那麼多路，其實未必能強化我們的腿部和腰部。我非常贊成走路，也建議大…
2018-03-19
國人罹患乳糖不耐症的情況相當普遍，若人體小腸內的乳糖酶不足，未能消化分解奶製品內的乳糖時，會導致腸漲氣、痙攣和腹瀉。乳糖…
2018-11-26
