文／筋肉爸爸JZ鍛鍊臀部的重要性，絕不僅止於「翹臀」而已！筋肉爸爸曾有位高齡年長的學生，某天他告訴我，膝蓋爬樓梯時常常會…
2015-12-05
案例：現年已邁入花甲之年的陳先生，在當兵時就已經有些許的OSA（即「阻塞性呼吸睡眠中止症」）症狀，除了經常被班長反映…
2015-11-25
