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為何女性膝關節置換率高?骨科權威分析4關鍵:肌力、荷爾蒙、骨骼、鞋子

女性膝關節置換率比男生高,其中原因有很多,不外乎是跟肌力、骨骼結構、荷爾蒙、鞋子及生活形態息息相關。臺北榮民總醫院副院長…

2020-08-18

Selina體脂3個月降10%!跟著醫師這樣做,你也能達成目標

對女性而言,輕盈的體態是美麗的象徵。藝人Selina為了錄製大陸節目,透過運動,3個月體脂從30%降到21%。這項紀錄看…

2019-10-10

文明城市的跌倒陷阱

骨科門診和急診中,跌倒是引起骨折和挫傷的主要原因,尤其是老年人,在發生跌倒後,經常會造成脊椎、髖部、腕部和肩部的骨折,使…

2020-08-06

長時間久坐、久站肌肉活動受限,6 招伸展操遠離足底筋膜炎

膝蓋痛非常常見,也很惱人,因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛,大一點的肌肉群—也就是大腿的股四頭肌—總是第…

2019-10-30

出現皺紋、眼袋下垂...45歲後臉部鬆弛,原來是因為「骨骼萎縮」

「老化」,從30歲前後就開始了。人體一旦面臨30歲大關,「骨骼力量」就會開始衰退,從手腳的骨骼、腰骨、背骨到顏面骨……。…

2020-04-15

國人十大死因之一、罹病人數不斷攀升的「慢性阻塞性肺病」

(空汙也是慢性阻塞性肺疾病的風險因子之一;圖片僅為情境配圖。)慢性阻塞性肺疾病,簡稱COPD,是一種相當常見的慢性呼吸系…

2019-02-15

兩位年輕人的努力不懈!新組合藥為漸凍人帶來曙光

根據9月3日在《新英格蘭醫學期刊》上發表的一篇研究論文,針對137位肌萎縮性側索硬化症(俗稱漸凍人,簡稱ALS,註1)患…

2020-10-16

愈睡愈累、走幾步就喘,別輕忽「心臟衰竭」的 6 種症狀

工作一整天,難免都會累,但是有一種累不一樣。心臟衰竭的累會讓人像沒電一樣,甭說爬樓梯,有時連走幾步路都很疲憊!為何心臟衰…

2019-12-27

沒時間運動?醫師教你這些偷吃步

【文:聯合報/鄧桂芬】雖然研究顯示,每天運動增加15分鐘,可減少死亡率4%,但醫師經常說破嘴,大家還是不運動。有的醫師乾…

2017-03-09

想變瘦,關鍵在下半身!6個問題,檢查你的屁股夠不夠力?

文/筋肉爸爸JZ這世界上有兩種人,但不是分為「凡人」跟「超人」。身為不同角色,很有趣的是:在某種層面上,會容易用某個角度…

2016-04-30