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最新調查：年逾50歲近半數面臨肌少症危機，男風險高於女
最新調查顯示，年逾50歲的民眾肌少症風險達46%，且熟男族群風險比女性高。醫師表示，可試舉重物、爬樓梯檢視，加上量小腿圍…
2021-11-05
高血脂恐釀中風、心臟病！快走、騎腳踏車６運動，降血脂效果好
編按：高血脂與高血壓、高血糖並列為三高之一，都是人體的健康殺手！若對高血脂問題長期置之不理，恐使未來罹患心血管疾病和中風…
2021-07-25
憂BNT疫苗心肌炎風險？施打28天內出現5症狀立刻就醫
學生接種BNT疫苗即將開跑，家長擔憂接種出現心肌炎，國內醫師今天提醒，接種BNT疫苗28天內如出現胸悶、心悸、運動耐受不…
2021-09-13
肌少症讓老人容易跌倒、失能！還易引發代謝及心血管疾病，增加死亡率
肌少症這個名詞許多民眾已經不陌生，肌肉太少除了直觀的身體虛弱外，還可能增加跌倒、失能風險、產生代謝問題、引發心血管疾病，…
2020-10-21
為何女性膝關節置換率高？骨科權威分析４關鍵：肌力、荷爾蒙、骨骼、鞋子
女性膝關節置換率比男生高，其中原因有很多，不外乎是跟肌力、骨骼結構、荷爾蒙、鞋子及生活形態息息相關。臺北榮民總醫院副院長…
2020-08-17
堅持日行一萬步卻導致筋膜發炎？醫：「好好走路」才是關鍵
走路是每個人都覺得自己很會的動作，還需要人家教嗎？其實，除了那些受傷變形開刀的患者，需要教他們手術後復健行走模式之外，一…
2020-04-17
打造「易瘦不易復胖」體質！人氣IG健身女孩增肌減脂計劃
編按：作者PeiPei是152公分的小隻女孩，因為四肢看起來肉肉的，嘗試了各種飲食和運動的瘦身計畫後，終於驚覺自己並不需…
2020-05-27