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精神疾患與慢性發炎密不可分?美研究:心理治療幫助「消炎」,減輕不適

當我們受到病原體感染或組織受傷,常會出現紅、腫、熱、痛等急性發炎的症狀,此為身體產生的保護性免疫作用。由於只是短期發作且…

2020-07-31

人生巔峰遇上憂鬱逆襲,家醫科名醫林青穀靠登山療癒身心

「憂鬱症是我人生回歸正軌的契機!」這是現年60歲的家醫科醫師林青穀,在經歷兩次憂鬱症發作,透過傾訴、登山、調整家人關係,…

2020-07-12

晚上開冷氣睡覺竟滿頭大汗?醫:夜汗原因多元,超過一週應就醫

家醫科醫師Donald Ford表示,夜汗的原因多元,包含更年期、疾病、藥物副作用、焦慮症等,但大多數常見原因都是可以治…

2020-07-09

長期負向思考,英研究:恐提高往後失智風險

您是個凡事悲觀、消極的人嗎?是否常覺得自己做事不得要領,又蠢又笨?一份不久前發表在國外知名期刊《阿茲海默症和失智症》(A…

2020-07-08

當孩子得了「面具憂鬱症」,你該先練習咬牙閉嘴

近年來的教養,形容得誇張一點,就算孩子品行優異、感受性高,但成績不好,也沒用。孩子的成績一定要好,因為孩子的成績就是媽媽…

2020-07-08

吸安成習慣,小心壞頭殼

最近超紅的《做工的人》您看過了嗎?這部台劇以詼諧的方式描繪工地小人物無奈又艱困的生活,讓人看完覺得有趣又鼻酸。當中主角「…

2020-06-26

運動,真正的快樂藥丸!醫師:提升血清素遠離憂鬱

多數人都會在某種程度上感到低落和沮喪。然而,如果你的不開心一週又一週地持續,思考未來時也覺得很絕望,過去喜歡的活動更不再…

2020-06-23

找回平靜的自己,精神醫學專家:運動帶你遠離焦慮與憂鬱

你應該經歷過焦慮的時刻(每個人都有過),但很可能不知道它到底從何而來。當患者要求我解釋什麼是焦慮時,我通常會說這是一種令…

2020-06-17

心情低落免疫力會下降!不能單看醫療數據,病患的心理問題也需要被照顧

來自醫師的心理支持與鼓舞,能為病患帶來好心情,提升病患的免疫力,創造「數字治療」所無法企及的「身心健康狀態」。漠視心理照…

2020-06-16

熱門韓劇凸顯夫妻問題,這 3 大婚姻衝突讓關係亮紅燈

韓劇《夫妻的世界》日前精彩大結局,劇情高潮迭起,引起大眾熱烈討論。該劇主要描寫丈夫出軌離譜各種無恥行徑,不禁讓人嘆為觀止…

2020-06-13