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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到615筆 約0.056秒

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想到過年......我心煩意亂

春節,原本應是歡天喜地的假期,許多人卻聞之色變,對他們來說,過年反而是頭痛的開始,想到就心煩意亂。專家指出,年節假期常會…

2020-01-24

別成為關係中的「殉道者」!如何適當付出而不消耗自我?

因為「愛」存在,我們可以相互適度依賴,卻也可以各自獨立和自我負責。若是將「需要」當作「愛」,關係裡的需求都可能造成某一方…

2019-12-30

學會「情緒養生」,讓負面情緒幫助我們更了解自己

一切病由心起,而我們的心,最容易讓情緒迷亂。一旦情緒上升,身體必然會受到負面影響。身體的苦痛又會導致情緒低落,如此惡性循…

2019-12-27

比癌症還可怕!裘莉:全球被殺害的女性超過50%死於另一半或家人手中

好萊塢巨星安潔莉娜裘莉,近日投書美國《時代雜誌(Time)》,指出現代醫療不斷進步,新的療法讓人過得更好,但她卻語出驚人…

2019-12-14

愛唱不愛唱都該看:「唱歌」是保持身心健康的天然良藥

「我以前叫葉蔻,現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」20年前,還是歌手的陳懿琳,因忙碌於演藝界,漸漸地把身體操出一身病:原本的…

2019-09-11

睡眠類型會影響健康嗎?

編按:常為下背痛、關節痛等慢性疼痛所苦,且容易情緒不佳,可能與個人的睡眠類型息息相關。睡眠類型通常分為早睡早起的早鳥型、…

2020-01-08

吃魚油真的會對健康有益嗎?醫師為你一次釐清

魚油是許多人必點的保健食品,傳說中魚油的防守範圍很廣泛,銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化,傳說中…

2019-05-16

「 為什麼是我?」心境決定運氣,跟德國人和不丹人學習快樂的方法

受到氣候、天性、物產等主客觀因素影響,全世界的人們也都帶有不一樣的性格。有人天生就存在著不快樂因子,只要有他出現,歡樂氣…

2019-10-09

身材走樣別忽視!10 種可能因肥胖引發的疾病

肥胖是萬病的根源!根據國民健康署資料指出,肥胖將可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病罹患風險,也是造成胃食道逆流、憂鬱症與…

2019-06-10

頭痛可不可以吃止痛藥?會不會對藥物產生依賴?

患了偏頭痛該怎麼辦呢?首先要避免造成頭痛的誘因,如某些特定的食物、工作緊張、睡眠不正常、天氣變化、吹到冷風、情緒不穩定或…

2019-10-16