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更年期碰上空巢期,醫師教妳遠離憂鬱

女性到了46歲以後,卵巢功能慢慢退化,荷爾蒙的分泌逐漸減少,容易出現熱潮紅、盜汗等身體不適,這時期通常也是空巢期,寂寞孤…

2017-11-07

四肢腫大不是胖?家庭醫師揭水腫真相

翁媽媽是個精明的老闆,天天精打細算,連體重都不放過。最近發現不只是體重有些增加,連下肢都有些腫,心想:「會不會是高血壓的…

2018-06-29

超過半數台灣人都有的困擾!乳糖不耐症該怎麼改善?

乳糖不耐症( Lactose intolerance )在台灣是非常流行的問題,一般認為台灣人應該有過半有乳糖不耐症,甚…

2018-10-31

想減緩老化,先改掉這 6 個生活小習慣

大家為了抗老,除了會認真塗抹緊緻抗老霜,還會花大把時間上健身房維持年輕身型,不過其實是你日常生活中的習慣,在不知不覺之中…

2018-01-17

吃好油,讓這個城市的死亡率只有日本的一半!

醫學界做了長達15年大規模研究,發現希臘克里特島的傳統飲食比其他國家包括希臘、義大利、荷蘭、日本及美國等國家的飲食都更健…

2018-07-18

自我快篩「腦霧」指數,6 大關鍵增進大腦健康

(圖片僅為情境配圖)什麼是「腦霧」?腦霧(Brain Fog)其實是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同…

2018-10-11

輕忽睡眠,老年離失智不遠

我在改期末考卷子時,發現學生整體的表現不及以往的好。教學沒有成果,老師要檢討,所以我去找了學生談,結果發現大部分的理由是…

2018-04-13

女人比男人長命,預防保健是關鍵

根據衛福部的統計,國內女性平均餘命為83.42歲,比起男性的76.81歲高出6.61歲,且這樣的差距呈現逐漸擴大的趨勢。…

2018-10-28

看似快樂又完美的孩子,為什麼會想死?

在IG上看起來快樂又完美的孩子,為什麼會想死?即使在你眼中完美的人,其實都正在經歷一些掙扎,網路世代底下,看似完美的孩子…

2018-07-23

管好血糖!大腦泡糖水就像醃蜜餞般易萎縮

血糖高升,不只影響全身健康,更容易干擾大腦功能,導致認知能力、記憶力變差。中山醫療社團法人中山醫院身心內科主治醫師、陽明…

2017-10-28