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比癌症還可怕!裘莉:全球被殺害的女性超過50%死於另一半或家人手中

好萊塢巨星安潔莉娜裘莉,近日投書美國《時代雜誌(Time)》,指出現代醫療不斷進步,新的療法讓人過得更好,但她卻語出驚人…

2019-12-14

睡眠類型會影響健康嗎?

編按:常為下背痛、關節痛等慢性疼痛所苦,且容易情緒不佳,可能與個人的睡眠類型息息相關。睡眠類型通常分為早睡早起的早鳥型、…

2020-01-08

吃魚油真的會對健康有益嗎?醫師為你一次釐清

魚油是許多人必點的保健食品,傳說中魚油的防守範圍很廣泛,銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化,傳說中…

2019-05-16

勇敢面對「更年期」,懂得和平相處讓人生下半場更精采!

儘管不論男、女,都會面臨所謂的「更年期」。但與男性相比,由於更年期前、後體內荷爾蒙濃度的改變,使得女性的更年期影響,較男…

2019-09-06

「 為什麼是我?」心境決定運氣,跟德國人和不丹人學習快樂的方法

受到氣候、天性、物產等主客觀因素影響,全世界的人們也都帶有不一樣的性格。有人天生就存在著不快樂因子,只要有他出現,歡樂氣…

2019-10-09

頭痛可不可以吃止痛藥?會不會對藥物產生依賴?

患了偏頭痛該怎麼辦呢?首先要避免造成頭痛的誘因,如某些特定的食物、工作緊張、睡眠不正常、天氣變化、吹到冷風、情緒不穩定或…

2019-10-16

幫助身體抗發炎,這些天然食物原來這麼好!

免疫系統認識到外來物,無論是病毒、細菌、花粉、或化學物質,就會啟動免疫發炎反應。在面對外來物入侵時,這些反應可以保護身體…

2019-08-22

頭痛、腸躁症常發作,別輕忽心理因素對身體造成的影響

許多腸躁症患者很容易感受到疼痛,事實上是因為壓力會導致神經系統變敏感。腸躁症或是未診斷出疾病的腹痛,直到不久前,人們都還…

2019-12-02

三成以上長輩認為自己有睡眠障礙!醫:白天直「盹龜」惹禍

失眠,是許多老人家常常抱怨的困擾,有三成以上的老年人覺得自己有睡眠障礙。不少長輩都認為,自己上了年紀以後,就開始「失眠」…

2019-10-03

飲食不健康?美研究:精神疾病易纏身

您的飲食偏好為何?對於吃進肚子裡的東西會很講究嗎?一份不久前發表在《國際食品科學與營養期刊》(International…

2019-10-10