我會向患者推薦本人長年持續在做的視力恢復法「眼頸體操」。顧名思義，這種體操能有效改善眼睛和頸部不適。這次要介紹的則是「眼…
2017-04-10
連續假期剛過，幾天下來的失控飲食，再看看自己的大腿、手臂、肚子，肥肉好像變多了一點？曾有國外研究顯示，連假前後，有高達4…
2018-04-17
連日來氣候不穩定，一會兒寒風迎面而來，一回兒又是豔陽高照，不僅穿衣捉摸不定，甚至有不少人連皮膚也開始癢到不行，不時還會伴…
2018-03-12
原本好發於酷夏的胯下搔癢，近幾年在寒冬時節竟也出現不少胯下癢個案，台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示，不少…
2018-02-11
「回想每一天，最浪費的日子就是沒笑容的日子。」── 法國劇作家 尚福爾現在罹患憂鬱症的人越來越多。依據厚生勞動…
2017-11-30
身體質量指數（BMI）是健康檢查常用的指標，只要知道身高體重就可計算，公式如下：BMI = 體重（公斤） / 身高2（公…
2017-01-18
其實選擇本來就很難界定孰為最好；重點是，能不能鍛鍊自己擁有選擇的勇氣......該買哪台好？「這輛開起來的確很不錯，但怎…
2018-01-15
【文：聯合報／黃安琪】不少女性追求韓系骨感美、白皙皮膚，減重，但營養不良，流失了鐵。根據統計，台灣19到50歲的女性，平…
2017-05-20
台灣的夏天一年比一年炎熱，熱到讓人不想出門。在這樣的天氣裡，最適合我們窩在家裡。認識一個在夏天裡，沒它你會活不了的營養素…
2016-08-15
不少男生早上起床後，進到浴室拿起刮鬍刀手起刀落，事前事後也不會刻意潔膚潤膚，刮鬍刀用完拿水沖一沖就算洗乾淨。其實，剃鬍子…
2018-01-12
