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脹氣、腹脹，消化不良只靠吃藥？喝 3 種天然花草茶養出好腸胃
每天忙到忘記好好吃飯？還是常常匆忙外食，飯後總覺得腹脹、消化不良？許多人依賴成藥暫時緩解，但僅治標不治本。腸胃不適看似小…
2025-02-26
壯年愛運動，健康有活力！研究：有助減少失智症和心臟病、糖尿病等慢性病風險
李先生，72歲，年輕時曾經是田徑選手，參加過幾次國家級賽事，因為膝關節受傷，出現積水疼痛而退出，後來逐漸減少運動，加上飲…
2025-05-27
側睡、仰睡、趴睡怎麼選？專家解析不同睡姿對健康的好處與壞處
你知道每天的睡姿影響健康的程度，可能超乎你的想像嗎？不論是側睡好處與壞處，還是仰睡、趴睡的優缺點，正確的睡眠姿勢選擇關係…
2025-04-30
健檢發現甲狀腺結節別輕忽！28歲女無家族史竟罹甲狀腺癌
編按：出現脖子腫塊、有甲狀腺結節別輕忽！甲狀腺是內分泌器官中癌症發生率最高，好發於 40 多歲至 50 多歲，女性患者是…
2025-04-24
研究：每天散步12分鐘達「這程度」，預防大腦萎縮、心臟病、糖尿病
編按：走路、散步是放鬆身心不花錢的最佳方式之一，但每個人都有似乎不可能騰出時間去散步的時候。我們都有過這樣的日子：似乎不…
2025-04-24
完美男友、老公不存在！試著丟掉妳的理想清單，找到能一起生活的伴侶
編按：「妳想要的不一定適合妳，」艾文說。「在追求妳認為自己想要的人時，會忽略妳真正需要的東西。」但弄清楚妳需要什麼東西並…
2025-04-01
染髮會致癌嗎？增乳癌、卵巢癌、攝護腺癌風險，甚至影響腎臟健康？
過年前你是否也趕緊預約了染髮燙髮，讓自己在新春煥然一新，頂著美美的頭過年呢？現在染髮非常普遍，想蓋掉白髮、追星、展現個性…
2025-03-07
早餐這樣吃幫助控制膽固醇、降脂肪肝？醫師、營養師教你吃對時間和食物種類
早餐是一天的第一餐，不僅提供能量，也對心臟與肝臟健康有重要影響。研究顯示，每週至少吃三次早餐的人，罹患心臟病的風險大幅降…
2024-12-09
陳文茜罹黑色素癌第4期！死亡率高，長痣伴隨5症狀表現小心
資深媒體人陳文茜昨12月12日深夜發文透露，腫瘤經過切片後發現不是多數醫生判斷的肺腺癌，而是「更惡的黑色素癌」，且已是第…
2024-12-13