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養生，就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬？７種情緒嚴重傷害身心
讓身體放鬆如乾透的木頭一般輕靈放鬆；讓心神凝止、靜如平鏡，繁瑣之事過眼而不留，不再耗損能量。附近菜場魚鋪是一對老夫婦，除…
2024-03-19
明明沒餘震，「地震幻覺」卻仍持續不斷？５招緩解緊繃情緒
花蓮近海3日發生規模7.2地震，氣象署地震中心預測接下來3、4天可能會有規模6.5以上至7.0的餘震。台安醫院心身醫學科…
2024-04-10
吃粿條、河粉食物中毒？木耳也可能？「邦克列酸」米酵菌酸危害預防懶人包
近期寶林茶室食物中毒案鬧很大，甚至涉及死亡案例，目前已於遺體內確認有米酵菌酸，到底「邦克列酸」（米酵菌酸）是什麼？症狀有…
2024-04-08
驚蟄吃什麼？節氣養生不只吃梨，中醫推四神湯４湯品預防流行病毒
編按：驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，萬物萌生、草木也競相舒展，是春暖花開之季，但也…
2024-03-04
天氣悶熱更要防猝死！夏天極端氣候威脅健康，醫師分享應對策略
夏季伴隨的高溫、濕度以及空氣汙染等問題，不僅增加了熱中暑和冷氣病的發生風險，更進一步加劇了全球暖化對人類健康的威脅，近期…
2024-07-15
吃藥配檸檬、柚子恐要命！陳皮等芸香科中藥和５類西藥品也有藥物交互作用
吃藥配檸檬、柚子真的會要命！除了葡萄柚、橘子、柳橙（柳丁）等柑橘類水果（芸香科水果）外，中醫中許多常見陳皮、橘紅…等芸香…
2024-08-01
喝紅豆湯補血、補鐵？營養師推薦補鐵質食物這樣吃，１招促進鐵質吸收
依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，顯示15-49歲育齡婦女貧血的盛行率為19.1%，調查亦發現女性在…
2024-01-23
憂鬱症會好嗎？抗憂鬱藥物可以自行停藥、減藥？一文看懂抗鬱劑作用
編按：每個人都不喜歡吃藥，對於憂鬱症患者而言更是如此！尤其許多人常會反應，「最近心情、情緒比較穩定了，可以減藥了？」也有…
2024-08-01
偏頭痛怎麼辦，吃止痛藥效果有限？早晚按壓 5 穴道助改善
編按：偏頭痛是一種反復發作性頭痛，常伴隨有噁心、想吐、畏光等症狀，一旦發生可能持續數小時至數天不等，嚴重影響患者日常正常…
2024-07-16