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一週兩波冷空氣！流感最快下週進入流行期，低溫保暖必知這 5 招
天氣冷颼颼！根據中央氣象署氣象預報資料顯示，這禮拜將迎來兩波強度近冷氣團的冷空氣、回暖時間短，且中南部日夜溫差將近 10…
2024-12-18
春運時間好漫長？面對過年返鄉車潮，心理師 5 招讓旅途輕鬆又安心
春節是團圓與慶祝的時刻，但隨之而來的長途旅行與可能碰上的交通壅塞恐讓人感到煩躁，甚至壓力倍增，想到就覺得很累。在這個繁忙…
2025-01-25
立冬吃什麼進補？來碗「黃耆枸杞肉桂雞湯」平補滋陰，補冬無負擔
編按：俗話說「立冬補冬，補嘴空」！今2024年，立冬日期落在國曆11月7日，天氣也正式轉涼，不少人也準備把握冬令進補好的…
2024-11-06
感冒糖漿有用嗎？喝完後精神變好？藥師揭成分作用、大量飲用恐成癮
編按：日前坊間盛傳有小朋友因為喝了含有可待因（Codeine）的止咳感冒糖漿（英文cough syrup），導致中毒、差…
2025-01-08
大腦健康與心臟相關！美國最新研究：3 種心臟病可能影響認知功能障礙
心臟和大腦是身體中兩個獨立的器官，兩者在健康方面實際有著密切的聯繫，例如心臟向大腦供應攜帶氧氣和營養的血液，而大腦有助調…
2024-11-28
天氣冷颼颼，留意心臟病先兆！中醫師推穴道按摩 3 招助保養
編按：根據中央氣象署氣象預報資料顯示，明 2 月 7 日下半天有新一波冷空氣抵達，週末兩天（ 2 月 8 日、 2 月 …
2025-02-06
一切不再「盡其在我」：所謂夫妻，就是要一起經歷「不理想的生活」
或許就是曾經歷那些，甚至會在心裡懷疑彼此的愛情是否還存在的日子，對於婚姻會有高低起伏，不是跟對的人結婚，幸福感就能持續漲…
2024-11-02
癌症是「養」出來的！10大生活常見致癌習慣你中了幾個？
編按：癌細胞是「養」出來的？癌症在國人十大死因中佔據首位，癌症死亡時鐘更是年年快轉。而許多醫學研究已明確指出，多數癌症成…
2024-07-19
泡腳時間、溫度有學問！想發揮泡腳好處必知，小心 2 隱藏風險 2 類人不宜
寒流、冷氣團接力，冷冷的天氣，不少人都會選擇使用泡腳袋、泡腳桶、泡腳機，期望透過泡腳的好處來讓身體暖起來、促進血液循環，…
2025-01-07
霧霾、空汙來襲，胸悶呼吸不順怎麼辦？中醫揭臨床治療方式，１招輕鬆換氣
秋冬天氣轉涼，很多人開始會在主訴抱怨胸悶呼吸不順想吐，通常會描述胸部有壓迫感、窒息感，或著胸口緊緊的不舒服。翰鳴堂中醫診…
2024-11-15