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咖啡因過量會怎樣？咖啡因中毒有哪些症狀？出現頭痛、頭暈５大問題當心
「我每天如果不喝咖啡，根本撐不下去！」利奧跑業務時，對同事源博示意，需要先到便利超商買杯特大杯的美式咖啡，「我這樣會不會…
2022-05-25
貧血頭暈怎麼辦？不只吃純素易缺鐵性貧血，４類人也是高危險族群
許多女性飽受經痛之苦，如經血過多，常引發缺鐵性貧血，國健署調查發現，每100名19至44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血…
2023-02-07
夏至吃什麼消暑？來碗蓮子綠豆湯，夏至節氣養生４招遠離心血管疾病風險
編按：夏至俗諺云「冬至湯圓，夏至麵」，由於夏至是新麥剛收割的時節，配合時節很多地方都會有夏至吃麵的習俗，也有著「嘗新」的…
2025-06-19
疫情升溫！中醫看新冠症狀與後遺症：從體質調理到飲食生活全攻略
編按：新冠疫情再起！周大翔中醫師提醒，近期新冠症狀與感冒、腸胃炎難辨，常見發燒、咳嗽、腹瀉等表現，傳染力強須多留意。孕產…
2025-06-03
小滿吃什麼？小滿節氣飲食首重健脾利濕，這樣吃遠離「暑濕熱」
編按：小滿吃什麼養生？中醫師建議，多吃薏仁、山藥、蓮子、赤小豆等健脾利濕食物，並適量攝取綠豆、西瓜等消暑水果，有助排除濕…
2025-05-21
端午香包材料有哪些？５步驟詳解DIY中藥配方，驅蟲辟穢、提神養生
編按：端午香包怎麼做？傳統端午香包蘊含中醫預防保健智慧！中醫推薦以艾草、菖蒲與佩蘭搭配丁香，製成具有驅蟲辟穢、化濕健脾、…
2025-05-29