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咖啡因過量會怎樣?咖啡因中毒有哪些症狀?出現頭痛、頭暈5大問題當心
「我每天如果不喝咖啡,根本撐不下去!」利奧跑業務時,對同事源博示意,需要先到便利超商買杯特大杯的美式咖啡,「我這樣會不會…
2022-05-25
貧血頭暈怎麼辦?不只吃純素易缺鐵性貧血,4類人也是高危險族群
許多女性飽受經痛之苦,如經血過多,常引發缺鐵性貧血,國健署調查發現,每100名19至44歲女性中,就有14人有缺鐵性貧血…
2023-02-07
疫情升溫!中醫看新冠症狀與後遺症:從體質調理到飲食生活全攻略
編按:新冠疫情再起!周大翔中醫師提醒,近期新冠症狀與感冒、腸胃炎難辨,常見發燒、咳嗽、腹瀉等表現,傳染力強須多留意。孕產…
2025-06-03
小滿吃什麼?小滿節氣飲食首重健脾利濕,這樣吃遠離「暑濕熱」
編按:小滿吃什麼養生?中醫師建議,多吃薏仁、山藥、蓮子、赤小豆等健脾利濕食物,並適量攝取綠豆、西瓜等消暑水果,有助排除濕…
2025-05-21
端午香包材料有哪些?5步驟詳解DIY中藥配方,驅蟲辟穢、提神養生
編按:端午香包怎麼做?傳統端午香包蘊含中醫預防保健智慧!中醫推薦以艾草、菖蒲與佩蘭搭配丁香,製成具有驅蟲辟穢、化濕健脾、…
2025-05-29
夏天心情不好,天氣熱好煩躁?芳療師降火氣、抗焦慮、消脹氣的精油妙方
編按:端午節後天氣炎熱,還伴隨著海風的濕氣和黏膩感。很容易會有火氣大,容易煩躁、焦慮、胃脹氣、消化不良,食慾不佳等。台語…
2025-05-30