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運動零食減肥法是什麼？醫揭研究：每天10分鐘，腰圍一個月少1.5公分
沒時間運動也能瘦？這是許多人的共同心聲。高雄初日診所院長李唐越醫師指出，透過「運動零食減肥法」，將運動分散在日常中，即便…
2026-03-09
暴力溫差逾10度，達危險等級！醫：防猝死意外「５症狀」快就醫
26.03.10編按：三月寒流等級的低溫來了！根據風傳媒報導，今 10 日清晨桃園楊梅記錄到本島平地最低溫 9.9 度。…
2026-03-10
休息還是好累？專家揭「慢性疲勞」警訊，教你７招日常調整找回大腦活力
編按：明明休息過還是覺得好累？小心這不只是睡眠問題，而是慢性疲勞找上門！這種持續的身心耗竭會嚴重影響工作效率與生活品質。…
2026-03-18
全台瘋媽祖！媽祖遶境常見10身體不適，抽筋、膝蓋痛、腳起水泡如何預防？
編按：媽祖遶境與媽祖進香是全台矚目的宗教盛事，但長途跋涉對體力是極大考驗。許多信眾在參與「三月瘋媽祖」的過程中，常面臨腳…
2026-03-16
吃沙拉會瘦嗎？醫師：小心你減掉的不是脂肪，而是珍貴的它！
【減重瘦身誤區】每天只吃沙拉真的會瘦嗎？小心吃沙拉減肥的隱藏危機——體重掉了，減掉的卻不是脂肪！人體能量來源有三，蛋白質…
2026-03-18
不想老後失智？中醫師分享私房「健腦天麻雞湯食譜」６食材養腦護神經
著高齡化社會來臨，如何預防失智症，逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的飲食與運動等生活習慣之外，日常飲食也被認為…
2026-03-12
陳宗彥驚傳「腦溢血」住加護病房！醫揭聚餐３原因增風險，示警１０症狀警訊
【吃尾牙聚餐多留心！】前行政院發言人陳宗彥驚傳與友人聚餐後，隔天疑似因二度腦溢血，於昨 2 月 4 日下午就醫緊急開刀，…
2026-02-05
立百病毒致死率高達75％！將列第五類法定傳染病？一文看懂立百病毒是什麼
【2026 公衛快訊】立百病毒（Nipah virus）致死率驚人，將列為台灣第五類法定傳染病？立百病毒感染症為何引發全…
2026-01-27
雀巢奶粉遭汙染１２國擴大召回：台灣預防下架２批號，一表看回收批號
編按：【2026 食安速報】雀巢嬰兒奶粉驚傳被檢出仙人掌桿菌！芬蘭及歐洲 12 國正擴大召回受汙染批號。但究竟雀巢奶粉汙…
2026-01-09
法國Picot嬰兒奶粉疑含毒素召回！食藥署：未輸台，新安琪兒安哺嬰兒奶粉２批號預防性下架
繼雀巢嬰兒奶粉事件，又有嬰兒配方奶粉產品，疑似含有「仙人掌桿菌毒素」！法國乳製品龍頭企業——拉克塔利斯公司（Lactal…
2026-01-22