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延遲性肌肉痠痛、頭暈沒力？用飲食調整運動後的身體小狀況
運動中或後，可能會出現一些身體上的小狀況，例如：延遲性肌肉痠痛、扭傷或拉傷、頭暈沒力、體力特別差、貧血、抽筋、關節不適、…
2020-08-25
頭痛、頭暈好像快感冒了？來杯熱桑葉茶，潤肺止咳有助舒緩風熱型感冒
中醫學認為，桑葉以經過霜打後的藥效最佳，常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等症。桑 葉 常用於治…
2021-04-27
鏟子超人必看！水瓶加幾顆「這個」防中暑，刮痧按摩７穴位緩肌肉痠痛
花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流而受災，來自各地的「鏟子超人」、「挖土機超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。但天氣炎熱，長…
2025-10-10
想長命百歲又健康快活？４精油按摩秘方，舒緩關節痛、改善失眠
編按：重陽節又稱重陽敬老節，有敬老、愛老與健康長壽的意涵。且農曆九月九日正逢秋冬交替之際氣候漸冷，隨著氣溫下降，許多上年…
2025-10-28
你的頭暈可能跟副作用有關？6 種長期服用可能造成暈眩的藥物
隨著年齡的增加，服用的藥物愈來愈多。然而，這些原本用來治病的藥物也會導致頭暈。這就是所謂的「藥物性暈眩」。特別是高齡者因…
2019-08-19