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熱到中暑？夏天吃冰身體難散熱，試試西洋蔘泡茶加這２樣更消暑
今年夏天全台各地頻頻發出高溫警報，近日部分地區白天氣溫更飆 38 度（攝氏℃）高溫，讓人愈來愈離不開冷氣房，忍不住大口吃…
2025-07-02
小滿吃什麼？小滿節氣飲食首重健脾利濕，這樣吃遠離「暑濕熱」
編按：小滿吃什麼養生？中醫師建議，多吃薏仁、山藥、蓮子、赤小豆等健脾利濕食物，並適量攝取綠豆、西瓜等消暑水果，有助排除濕…
2025-05-21
夏至吃什麼消暑？來碗蓮子綠豆湯，夏至節氣養生４招遠離心血管疾病風險
編按：夏至俗諺云「冬至湯圓，夏至麵」，由於夏至是新麥剛收割的時節，配合時節很多地方都會有夏至吃麵的習俗，也有著「嘗新」的…
2025-06-19
端午香包材料有哪些？５步驟詳解DIY中藥配方，驅蟲辟穢、提神養生
編按：端午香包怎麼做？傳統端午香包蘊含中醫預防保健智慧！中醫推薦以艾草、菖蒲與佩蘭搭配丁香，製成具有驅蟲辟穢、化濕健脾、…
2025-05-29
疫情升溫！中醫看新冠症狀與後遺症：從體質調理到飲食生活全攻略
編按：新冠疫情再起！周大翔中醫師提醒，近期新冠症狀與感冒、腸胃炎難辨，常見發燒、咳嗽、腹瀉等表現，傳染力強須多留意。孕產…
2025-06-03
夏天心情不好，天氣熱好煩躁？芳療師降火氣、抗焦慮、消脹氣的精油妙方
編按：端午節後天氣炎熱，還伴隨著海風的濕氣和黏膩感。很容易會有火氣大，容易煩躁、焦慮、胃脹氣、消化不良，食慾不佳等。台語…
2025-05-30
這波確診新冠症狀不一樣？醫示警：表現多變，COVID-19疫情持續升溫
好多人中鏢！國內新冠肺炎（COVID-19）進入流行期，疾管署發言人羅一鈞表示，新冠疫情已連續 5 週上升，預期疫情高峰…
2025-05-20
更年期到停經，可能長達10年以上？不只熱潮紅還會有這些症狀
編按：停經、更年期是每位女性必須經歷的生理過程，伴隨荷爾蒙變化，會出現熱潮紅、關節疼痛、睡眠障礙等多種更年期症狀。了解這…
2025-05-01
小滿節氣養生吃什麼？中醫揭小滿飲食與習俗，告別中暑、濕疹不適
編按：小滿諺語云：「小滿天，雨水相趕」，意思指此時節降雨頻繁，天氣悶熱潮濕，正是梅雨季節的開端。從中醫觀點來看，隨著小滿…
2025-05-20
天冷諾羅病毒活躍！醫曝上公廁「這舉動」恐讓感染機會大增
編按：讓人嘔吐、腹瀉不止的諾羅病毒，隨著天氣變冷、氣溫降低又開始活躍。消化內科醫師方冠傑表示，受天氣變冷影響，最近門診發…
2025-03-20