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出國要帶什麼？5 大必備旅遊藥品清單一次看，過敏、腸胃炎都不怕
編按：出遊、旅行時，環境變化與行程安排可能影響身體狀況，若能提前準備合適的旅行必備藥品，將有助於應對旅途中突發的不適。但…
2025-04-01
經前症候群症狀有哪些？吃什麼保健食品能改善？婦產科醫師解答
編按：經前症候群（PMS）引起的頭痛、想吐、失眠、煩躁、焦慮、憂鬱等症狀，總是讓許多女性在月經來臨前幾天飽受情緒低落、身…
2025-03-13
80歲奶奶有高血壓腎病變，每天2動作腎功能指數恢復、血壓回到正常值
編按：泡澡護腎！國外文獻發現，規律泡澡對已經洗腎的腎臟病友除了可以明顯降低積水跟尿毒素外，對沒洗腎老年人的高血壓、高血脂…
2025-02-18
大腦守護聖品！維生素B群這樣吃，遠離失智症、憂鬱症、阿茲海默症
編按：維生素B群（B1、B2、B3、B6、B12）對大腦神經系統運作至關重要，能促進腦細胞能量釋放與神經傳導物質合成，影…
2025-02-26
暈船怎麼辦？動不動就腦補戀愛小劇場，10問答自我檢測暈船症狀
編按：你暈船了嗎？暈船意思本來指的是搭船時因船隻航行晃動，導致人體出現頭暈、暈眩不舒服的症狀；如今常被人拿來比喻，在感情…
2025-03-25
三月瘋媽祖！大甲媽、白沙屯媽祖進香遶境想走完全程？醫提醒4保健重點
「三月迎媽祖」熱潮即將展開，為期數天的大甲媽遶境、白沙屯媽祖進香，預計將吸引破十萬以上信眾參與。台中慈濟醫院家醫科主任林…
2025-03-26
天冷防中風！寒流氣溫下降、流感季到，氣喘族等 2 類人當心腦中風
天冷小心中風危機！近日寒流來襲，氣溫驟降。根據疾管署最新資料顯示，自 2024 年 10 月進入流感季以來，已累計 64…
2025-02-07
泡腳也可以！4 簡易養生法，遠離流感、諾羅等春天常見流行疾病
編按：春天養生保健，需留意肺部與消化系統疾病！春日流行疾病受到自然界的生發之氣，首當其衝影響到肺和脾的臟氣，肺的臟氣與呼…
2025-02-05
天冷長輩必知流行性感冒與防跌倒保健須知，不讓低溫成健康殺手
編按：冬天冷氣團、寒流一波接一波，年長者健康風險升高，稍不注意可能感染流感併發症，甚至增加跌倒風險！68 歲的李太太因感…
2025-02-28
空氣品質差，空汙來襲別深呼吸！鼻塞怎麼辦？按摩 3 穴道 2 招緩解
鼻塞不適怎麼辦？中醫建議不妨可以按摩 3 大鼻塞穴道，同時搭配溫熱敷、蒸氣吸入 2 招，有助改善鼻竇炎與鼻過敏、過敏性鼻…
2025-02-27