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冬天吃補有學問！四神湯、十全大補湯、當歸羊肉湯，中醫教你正確進補法
冬令進補吃什麼？《內經》有言：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」冬季是進補的最佳時機，此時人體陽氣內斂，適合…
2024-12-10
一切不再「盡其在我」：所謂夫妻，就是要一起經歷「不理想的生活」
或許就是曾經歷那些，甚至會在心裡懷疑彼此的愛情是否還存在的日子，對於婚姻會有高低起伏，不是跟對的人結婚，幸福感就能持續漲…
2024-11-02
工作壓力大，回報有落差？研究：恐增加心房顫動、心律不整風險
您的工作壓力大嗎？是否老覺得自己這麼認真，卻未能獲得應有的回報，比方說待遇、肯定或保障？若答案屬是，那就要小心了！&nb…
2024-11-30
登山友小心高山症！哪些人容易發生急性高山病？３風險因子別輕忽
編按：當人們登山到達海拔高於 2500 公尺以上時，約有 1／3 至 2／3 的民眾可能會發生頭暈、頭痛、喘息等高山症症…
2024-11-25
心情不好怎麼辦？可能是氣血堵住了，按摩「快樂穴」６分鐘找回好心情
編按：老是心情鬱悶、提不起勁？不妨試著按摩有「快樂穴」之稱的陽陵泉穴吧！陽陵泉穴位於小腿外側，適度揉按有利調理膽經、振奮…
2024-10-09
公園、機車遭鳥屎轟炸手別直接碰，當心黴菌感染引發致命「腦膜炎」
編按：在公園、路邊常常能見鴿子等鳥禽活動，而鳥禽的糞便更是隨處可見，然而要注意的是，鳥糞不要隨意觸摸。近期一位72歲男性…
2024-11-04
冬天養腎能抗病！來碗藥膳排骨、當歸羊肉湯，食衣住行保養這樣做
編按：現值初冬，冬季對應的臟腑是腎，正是開始養腎的最佳時節。中醫說：「冬不藏精，春必病溫」，就是這個道理。所以在冬天要將…
2024-11-19
濕氣重吃什麼？咳嗽、濕疹、婦女病，都是濕氣重症狀？吳明珠推 2 去濕茶改善
如果說「風為百病之長」，那麼濕氣則可視為「濕為萬病之源」！要想身體健康，日常保健「祛濕」當為首選。但我們要怎麼知道身體濕…
2024-08-26
癌症是「養」出來的！10大生活常見致癌習慣你中了幾個？
編按：癌細胞是「養」出來的？癌症在國人十大死因中佔據首位，癌症死亡時鐘更是年年快轉。而許多醫學研究已明確指出，多數癌症成…
2024-07-19
健忘吃什麼？忘東忘西、腦霧好困擾？中醫師推枸杞、紅棗３藥膳改善記憶力
編按：整天忘東忘西、腦霧好困擾？健忘是以記憶力減退、遇事容易忘失為特徵的一種病證，在中醫亦稱「喜忘」、「善忘」、「多忘」…
2024-08-16