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冬天吃補有學問!四神湯、十全大補湯、當歸羊肉湯,中醫教你正確進補法

冬令進補吃什麼?《內經》有言:「春生夏長,秋收冬藏,是氣之常也,人亦應之。」冬季是進補的最佳時機,此時人體陽氣內斂,適合…

2024-12-10

一切不再「盡其在我」:所謂夫妻,就是要一起經歷「不理想的生活」

或許就是曾經歷那些,甚至會在心裡懷疑彼此的愛情是否還存在的日子,對於婚姻會有高低起伏,不是跟對的人結婚,幸福感就能持續漲…

2024-11-02

工作壓力大,回報有落差?研究:恐增加心房顫動、心律不整風險

您的工作壓力大嗎?是否老覺得自己這麼認真,卻未能獲得應有的回報,比方說待遇、肯定或保障?若答案屬是,那就要小心了!&nb…

2024-11-30

登山友小心高山症!哪些人容易發生急性高山病?3風險因子別輕忽

編按:當人們登山到達海拔高於 2500 公尺以上時,約有 1/3 至 2/3 的民眾可能會發生頭暈、頭痛、喘息等高山症症…

2024-11-25

心情不好怎麼辦?可能是氣血堵住了,按摩「快樂穴」6分鐘找回好心情

編按:老是心情鬱悶、提不起勁?不妨試著按摩有「快樂穴」之稱的陽陵泉穴吧!陽陵泉穴位於小腿外側,適度揉按有利調理膽經、振奮…

2024-10-09

公園、機車遭鳥屎轟炸手別直接碰,當心黴菌感染引發致命「腦膜炎」

編按:在公園、路邊常常能見鴿子等鳥禽活動,而鳥禽的糞便更是隨處可見,然而要注意的是,鳥糞不要隨意觸摸。近期一位72歲男性…

2024-11-04

冬天養腎能抗病!來碗藥膳排骨、當歸羊肉湯,食衣住行保養這樣做

編按:現值初冬,冬季對應的臟腑是腎,正是開始養腎的最佳時節。中醫說:「冬不藏精,春必病溫」,就是這個道理。所以在冬天要將…

2024-11-19

濕氣重吃什麼?咳嗽、濕疹、婦女病,都是濕氣重症狀?吳明珠推 2 去濕茶改善

如果說「風為百病之長」,那麼濕氣則可視為「濕為萬病之源」!要想身體健康,日常保健「祛濕」當為首選。但我們要怎麼知道身體濕…

2024-08-26

癌症是「養」出來的!10大生活常見致癌習慣你中了幾個?

編按:癌細胞是「養」出來的?癌症在國人十大死因中佔據首位,癌症死亡時鐘更是年年快轉。而許多醫學研究已明確指出,多數癌症成…

2024-07-19

健忘吃什麼?忘東忘西、腦霧好困擾?中醫師推枸杞、紅棗3藥膳改善記憶力

編按:整天忘東忘西、腦霧好困擾?健忘是以記憶力減退、遇事容易忘失為特徵的一種病證,在中醫亦稱「喜忘」、「善忘」、「多忘」…

2024-08-16