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研究：器官老化死亡風險增！健忘、疲勞５徵兆當心，３招抗老
人體只要 2 個器官老化，死亡風險就會增加 2.3 倍！吃超加工食品（UPF）不僅是讓人發胖這麼簡單，開業內科暨減重專科…
2025-09-15
生理痛怎麼辦？一文看懂經痛原因、緩解辦法，吃什麼止痛藥與食物能舒緩
編按：經痛怎麼辦？經痛吃什麼能緩解？一般認為，生理痛原因與子宮內膜開始剝落時，人體會釋放出大量的荷爾蒙與前列腺素有關，當…
2025-10-15
刮痧原理在刮出體內熱毒！刮痧禁忌有哪些？必知13件事防好處變壞處
編按：提到刮痧，相信多數國人對於此民俗療法並不陌生，無論是高溫中暑、頭暈，還是肌肉痠痛、肩頸僵硬，許多民眾第一個想到的解…
2025-08-31
想長命百歲又健康快活？４精油按摩秘方，舒緩關節痛、改善失眠
編按：重陽節又稱重陽敬老節，有敬老、愛老與健康長壽的意涵。且農曆九月九日正逢秋冬交替之際氣候漸冷，隨著氣溫下降，許多上年…
2025-10-28
變天頭痛怎麼辦？來杯菊花決明子茶，淺談６類型頭痛症狀表現與中醫治療方法
編按：換季變天容易頭痛、頭暈、頭脹、偏頭痛發作？中醫師指出，氣候驟變導致「風邪」入侵，是最常見的頭痛原因。若氣血運行不暢…
2025-10-14
生理期經血過多怎麼辦？醫揭１１個經血量多的原因，可能潛在疾病與治療方法
編按：生理期經血多？小心恐是身體在示警！正確了解「經血量多少算正常」才能真正照顧健康。一般來說，經血量多有血塊、月經來時…
2025-10-14
吃柚子的禁忌必知！間隔２小時吃藥沒效，影響藥物代謝最長可達３天
柚子季節到！中秋節將至，家家戶戶多會準備文旦、柚子應景，剝開清香的果肉，邊賞月邊享用，繼甜美又溫馨。雖然，柚子富含維生素…
2025-09-12
名醫林芳郁罹認知症！妻林靜芸：一場跌倒改變我們後半生，跌倒與認知症有何關係？
林靜芸醫師在《謝謝你留下來陪我》一書中提到，「（先生林芳郁）那次意外的跌倒，為未來的日子帶來了無法預見的沉重打擊。」認知…
2025-06-21
天氣熱心情不好？失眠倦怠、情緒煩躁？你可能正在經歷「季節性情緒失調」
秋老虎來襲，每年7 ～ 9月，炙熱的陽光與高溫、潮濕的天氣，總讓人以為生活應充滿活力與熱情，但現實卻可能相反。許多人感到…
2025-09-12