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子宮肌瘤不能吃什麼中藥材？藥膳湯會養大肌瘤？天冷進補這樣吃不NG
1名34歲女性，短短的4年內已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回婦產科複診時，又發現了多顆子宮肌瘤，西醫建議要做第3…
2023-12-01
比打電動、聽音樂更有效的紓壓！一天6分鐘，減少68%壓力
我們要實踐長壽又精采的人生，需要什麼條件呢？除了均衡的飲食、充足的睡眠、高品質的人際關係，日常生活中適時紓壓，也是讓我們…
2023-11-10
感染黴漿菌飲食怎麼吃？如何以食療止咳潤肺、增強免疫力？
黴漿菌肺炎又被稱為「會走路的肺炎」，容易在人與人之間通過飛沫傳播，典型症狀包括喉嚨痛、倦怠、發燒、長期咳嗽。中醫師建議通…
2023-12-25
台大打造世界首創AI偵測系統，揪出早期胰臟癌準確率達90％
胰臟癌因惡性度高、有「癌中之王」稱號，台大團隊打造世界首創人工智慧胰臟癌輔助偵測系統，可判讀電腦斷層影像揪出早期胰臟癌，…
2024-01-23
睡眠時間多長才夠？假日補眠可以嗎？日本官方給答案：不同年齡層不一樣
日本政府厚生勞動省彙整一份2023年版的增進健康睡眠指引，建議成人每天要睡超過6小時、小學生睡眠時間9到12小時、國高中…
2024-01-09
水垢、生鏽剋星！討論度最高的５大打掃神器，大掃除事半功倍
想到大掃除，你是不是也覺得沒時間，要花好大的力氣、腰痠背痛？年末打掃不再惱人！許多人都不想面對年終大掃除，不少是因為缺乏…
2024-01-03
糖尿病外食吃什麼？超商、速食店、便當店，聰明控血糖這樣搭配組合
「是不是什麼都不能吃了？」在診間常常聽見剛確診糖尿病的糖友們詢問，營養師林依婷表示，糖尿病飲食就是健康飲食，重點在於總醣…
2023-11-10
吃魚油、葉酸顧心血管？醫師授遠離腦中風飲食及日常保養法
根據衛福部資料顯示，腦血管疾病於111年國人十大死因統計中排名第5位。即使未因此病逝，腦中風仍會導致失能，影響健康與生活…
2023-11-04
常經痛、月經週期不順恐增心臟病風險？研究：有這２大婦科問題須注意
最近有2項獨立的研究表明，有月經失調的女性，存在較高的心血管疾病風險，其中因月經失調所致的疾病，又以多囊性卵巢症候群（P…
2023-12-27