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營養
堅果吃錯量,等同喝下600毫升沙拉油
2019-08-07
知道了吃堅果的好處,更重要的是要知道怎麼吃?吃多少是適量?嘉義基督教醫院營養師營養師…
豆芽菜醣分超低!減醣卻不減美味的 3 道豆芽菜料理
2019-08-06
豆芽菜是所有蔬菜裡面醣分最低的!黃豆芽100克的醣份是0,不僅如此,它還很便宜,經濟…
姿勢變換就眼前一黑!為什麼會產生「姿勢性低血壓」?
2019-08-05
主治醫師檢查小婷在坐姿、臥姿以及站姿的血壓變化,顯示出在坐姿跟站姿的血壓沒有明顯升高…
養肝、補血、養顏美容,超養生必學蛋料理
2019-08-04
從中醫的角度來看,雞蛋也是很好的食療食材。現在就一起來看看可以做成哪些養肝料理吧!養…
要幫孩子補鈣光喝豆漿不夠,營養師傳授促發育 4 招
2019-08-02
家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質,但根據國民營養調查,7~18歲的兒童,乳品類攝取…
嬰幼兒哺育母乳,美國研究:有利母親心血管健康
2019-08-02
以往文獻證實,新生兒喝母乳可增強免疫力,降低腸胃道、呼吸道、耳部感染的風險,減少出現…
避免身體慢性發炎,這些食物少碰為妙
2019-08-01
發炎反應是身體自保的一種方式,當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊,身體會出現發炎反應來…
「我可以打營養針嗎?」醫籲勿迷信,長期使用易有這些問題發生
2019-08-01
「我可以打營養針嗎?自費的也可以。」這句話是急診很常聽到的問句。1位30歲年輕人發燒…
辣味灼燒感是痛覺!辣椒最辣元凶不是籽而是「它」
2019-08-01
吃了辣椒,要趕快喝水減輕辣味?這可不行!因為這種灼燒感不是味覺是痛覺,是由油性辣椒素…
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