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食譜
預防中風！天麻杏鮑菇雞湯可緩解手腳麻木和頭暈耳鳴
2021-02-24
中風在臨床上，一般可以分為暫時性腦缺血、腦梗塞與腦出血三大類，症狀為一側肢體麻木或無…
年菜組合太澎湃，單點就夠！先夾起要吃的菜量，不怕邊聊邊吃過頭
2021-02-12
除夕團圓夜，餐桌年菜往往都是大魚大肉，卻可能是膽固醇過高的NG年夜飯，年菜怎麼吃得健…
除夕圍爐還能增進免疫力！年夜飯首選：北海道湯咖哩火鍋
2021-02-10
除夕夜，也是我開始為來年年夜飯做規畫的起始。家人會在餐桌上主動報告明年想再相會的佳餚…
春節年味漸濃！不過時的年菜食譜：紅燒豆腐獅子頭
2021-02-03
記憶中，在農曆年前兩個月，家家戶戶就會開始張羅年菜，忙進忙出，瀰漫濃濃的過年氣氛，耗…
何首烏可全家進補，那四物湯呢？中醫師：只要疲倦、蒼白血虛都適合
2021-01-28
一般人認為四物湯只適用於女性，其實並非如此。台南柳營奇美醫院中醫部說，只要感覺疲倦，…
大寒宜補脾腎！就靠吹風機暖５穴位好過冬，中醫師再推薦２茶飲
2021-01-20
寒流接連報到，明明穿了好多層衣服，還是冷到不想動，這樣你可能沒抓到冬天祛寒保暖的重點…
30分鐘出好菜！烤箱料理DIY煎烤味噌醬醃豬五花，方便美味又簡單
2021-01-05
每天接女兒放學時，她上車的第一句話一定是：「今天晚上吃什麼？」我是一名職業婦女，但這…
老薑煸香加上米酒！麻油枸杞鱸魚湯成冬天裡暖呼呼的三代湯品
2021-01-02
春寒料峭，身體一下子還無法適應季節的更迭，正好市集端出新鮮現宰的鱸魚，挑了一條順眼的…
可惡，減不下來！中醫推薦你「用喝的」快速燃燒脂肪
2020-12-15
臨床上常常碰到減重的患者，剛開始有瘦，過了一段時間就開始停滯不前，開始對減重失去信心…
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