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養生
手指是人的第二個大腦！大拇指刺激法的 9 大好處
2017-11-27
可活化大腦，讓大腦更年輕的「大拇指刺激法」主要具備九大功效。1. 預防失…
胸悶、頭暈腦脹…中醫帶你看自律神經失調
2017-11-26
所謂自律神經，就是沒有辦法由自己意念來控制的神經，包括交感及副交感神經兩種，這兩種神…
補品強身，亂補會出大問題？
2017-11-24
吃補也要吃對才有效，先讓中醫師診斷，再「補不足、洩有餘」，並不是所有小孩都得一直補，…
我的太極飲食作息，讓我年輕15歲
2017-11-24
幾年前的某一天，一位天天見面的研究生突然跟我說：「教授，你看起來好像很累，發生什麼事…
節氣養生：小雪時節首重排毒
2017-11-22
節氣來到小雪、氣溫變冷、體質較虛寒的人、容易感覺手腳冰冷，但若是吃太多溫補的食物，又…
迎接冬天，中醫由五行看皮膚保養妙方
2017-11-17
冬天是皮膚特別容易出問題的季節，而中醫認為身體臟腑平和與否才是影響皮膚好壞的關鍵，中…
生第二胎，你的「氣」夠用嗎？
2017-11-12
自從鼓勵生育，以前街坊鄰居見面都問：「吃飽了嗎？」現在全改成：「要生第二個嗎？」如果…
立冬這樣補，健康零負擔！
2017-11-07
俗話說︰「立冬補冬」，天氣變冷，民間習俗喜歡吃食補，不過這個時節因為還不夠冷，補過頭…
長生不老不是夢？活得健康長壽有法度
2017-11-01
人體衰老和荷爾蒙有很大關係，如果成年人生長激素不足，會使身心感覺不好，心浮氣燥，情緒…
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