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壓力
長期負向思考，英研究：恐提高往後失智風險
2020-07-08
您是個凡事悲觀、消極的人嗎？是否常覺得自己做事不得要領，又蠢又笨？一份不久前發表在國…
當孩子得了「面具憂鬱症」，你該先練習咬牙閉嘴
2020-07-08
近年來的教養，形容得誇張一點，就算孩子品行優異、感受性高，但成績不好，也沒用。孩子的…
孫子接回父母家自己顧，阿公阿嬤好失落？
2020-06-30
林阿嬤最近常常看著電視發呆、唉聲歎氣。原來一手帶大的3歲外孫女妮妮，回到台北改由爸媽…
你的內在小孩需要療癒嗎？父母的「核心情緒」會影響成長中的孩子
2020-06-28
每個人的內在都有個小孩，即使是在好父母底下健康茁壯的人，內心也會有陰暗面，躲著悲傷的…
吃水果能增加幸福感！提升身心活力，挑選水果「3關鍵」
2020-06-28
根據衛福部102至105年最新國民營養調查顯示，國人每日水果攝取量嚴重偏離國民飲食建…
運動，真正的快樂藥丸！醫師：提升血清素遠離憂鬱
2020-06-22
多數人都會在某種程度上感到低落和沮喪。然而，如果你的不開心一週又一週地持續，思考未來…
找回平靜的自己，精神醫學專家：運動帶你遠離焦慮與憂鬱
2020-06-16
你應該經歷過焦慮的時刻（每個人都有過），但很可能不知道它到底從何而來。當患者要求我解…
心情低落免疫力會下降！不能單看醫療數據，病患的心理問題也需要被照顧
2020-06-16
來自醫師的心理支持與鼓舞，能為病患帶來好心情，提升病患的免疫力，創造「數字治療」所無…
社交圈朋友愈來愈多，卻讓「朋友」二字的重量愈來愈輕
2020-06-15
有個從事銷售工作的好友，在朋友圈裡發過一句話：「我發現我的朋友特別多，可是我一點兒也…
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