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壓力
春季躁鬱症患者增三成！調整生活步調、喝中醫安神茶
2020-02-17
「醫師，我最近睡眠品質很不好，但白天精神又比往常都還好，在工作的場所與異性的互動變活…
新型冠狀病毒蔓延，一線醫護、患者的精神健康怎麼顧？
2020-02-16
新型冠狀病毒（COVID-19）快速蔓延，全中國幾乎淪陷，因未知而出現恐懼。振興醫院…
人生總有過不去的時候！難過時，別只低頭看想跳下去的位置
2020-02-14
她是家人最愛的「神媽咪」，也是孩子眼中敬佩的「神老師」。沈雅琪，擔任國小教師20多年…
停止在關係中自責，當個「蹺班的爸爸、不及格的媽媽」
2020-02-13
罪惡感造成的真正災難，就是奪走你的「愛」。罪惡感讓你不相信自己的愛，甚至讓你認定你的…
想休息、想運動不用等有空！每天一點小改變，放過被壓榨的身體！
2020-02-03
台灣社會的普遍現象：大家都忙，最容易被忽略、被壓榨的就是自己的身體。強哥是上班族，典…
用嶄新的態度迎接未來！專家證實：可以讓心理更健康的10件事
2020-02-03
邁入新年，這是個除舊布新、展望未來的好時機，無論在過去的一年是否有達成自我設定的目標…
別急著否定負能量！好好利用壞情緒，想趨吉避凶就靠它
2020-01-29
我們每一個人的每一天，都會產生無以數計的負面情緒。對未來的不安、對失敗的恐懼、對小人…
想到過年......我心煩意亂
2020-01-24
春節，原本應是歡天喜地的假期，許多人卻聞之色變，對他們來說，過年反而是頭痛的開始，想…
容易暴躁、莫名頭痛...這 9 個問題檢測你「過勞」了嗎？
2020-01-21
如果你開始質疑自己在體力、情緒、或心智上的工作能力，也懷疑著自己工作的價值及意義，或…
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