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大寒吃什麼？大寒節氣迎降溫！５常見材料來杯「薑桂甘草茶」溫經散寒
2026-01-19
【節氣養生】大寒節氣來襲，中央氣象署也表示，強烈大陸冷氣團於 19 日晚間正式南下，…
不想老後坐輪椅？醫：別只會超慢跑！４招鍛鍊肌力在家也能逆轉衰老
2026-01-09
不想老後坐輪椅？只靠超慢跑恐怕不夠！復健專科陳渝仁醫師警告，人體在 40 歲後肌肉流…
2026廚餘回收新制上路！３大類丟錯恐罰６千元，達人授廚餘堆肥製作步驟
2026-01-08
2026 年廚餘回收新制正式上路，你分對了嗎？為守護食安與防堵非洲豬瘟疫情，新北市環…
寒流來，有高血壓仍想泡溫泉？預防心肌梗塞，醫生：下水前注意４細節
2025-12-20
寒流報到，低溫為心血管系統帶來不小壓力。提到心臟病，多數人仍只想到胸口劇痛，但臨床上…
骨盆歪斜矯正運動！美人魚式５招骨盆正位瑜伽，增強骨盆底肌肉
2025-12-11
編按：想矯正骨盆歪斜、強壯骨盆底肌肉、提高性敏感度、腹肌核心力量必學！今天要來介紹瑜…
染髮掉色快？護色洗髮精用法有學問，專家授正確使用最關鍵
2025-11-24
編按：無論有無白髮，染髮已成為現代人日常造型的一部分，許多人在意染後髮色能維持多久。…
穿襪子睡覺能改善睡眠？醫：需更多研究釐清，但有「這」好處
2025-11-20
天氣寒冷，有些人睡覺會穿襪子。許多媒體報導，國外研究發現，入睡速度和身體核心溫度相關…
立冬精油推薦：白松香與醒目薰衣草，打造冬季助眠紓壓配方還能舒緩關節痛
2025-11-06
隨著「立冬」節氣來臨，天氣驟降、寒意襲人，身體也進入「冬藏」階段。此時不僅是自然轉變…
毒物科醫：黴菌毒素藏癌症，肝腎致病風險！食物、浴室發霉別輕忽
2025-11-06
「家裡發霉怎麼辦？」「發霉的食物吃了會怎樣？」小心發霉不只是觀瞻與衛生問題！如果吃下…
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