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抗老運動新顯學！超慢跑後加４招居家訓練，燃脂「增肌」效果翻倍
2026-04-27
超慢跑運動風靡全台，但單靠它抗老真的夠嗎？復健科陳渝仁醫師指出，熟齡族要預防肌少症，…
防蚊子叮咬！中醫防蚊包DIY：天然精油配艾葉６中藥材告別登革熱
2026-04-21
春末夏初蚊子擾人，但使用防蚊液、防蚊掛片、電蚊香、傳統蚊香，又擔心化學藥劑傷身嗎？賴…
簡單又好學！70歲名醫林欣榮公開抗老４大居家運動，巴金森氏症病人也適合
2026-04-09
編按：台灣正式邁入超高齡社會，該如何預防失智與跌倒？70 歲仍活力十足的花蓮慈濟醫院…
腿粗竟是走路錯了？醫揭張員瑛「美腿４步驟」：腳跟先著地，走對姿勢瘦小腹
2026-03-30
想擁有女星般的勻稱美腿嗎？網路盛傳，無論是國內或日本、韓國或中國，只要是身材好、腿型…
黃金葛風水指南！放對位置健康運、事業運步步高升，３照顧技巧召喚最強財運
2026-03-16
想要提升財運與事業運嗎？在風水學中，葉片圓潤如錢幣的「黃金葛」被視為招財神隊友！黃金…
老了走路慢很正常？一次搞懂老年症候群與老化差異，６警訊及預防對策
2026-03-06
年紀到了，走路慢、容易累很正常？其實國內醫生指出，並非如此。許多人輕忽了老年症候群，…
44歲許維恩確診乳癌！腫瘤變化速度快切除雙乳防惡化，出現６症狀當心
2026-03-04
44 歲藝人許維恩驚傳乳癌確診！因腫瘤變化速度過快，她果斷選擇切除雙乳防止惡化，勇氣…
大寒吃什麼？大寒節氣迎降溫！５常見材料來杯「薑桂甘草茶」溫經散寒
2026-01-19
【節氣養生】大寒節氣來襲，中央氣象署也表示，強烈大陸冷氣團於 19 日晚間正式南下，…
不想老後坐輪椅？醫：別只會超慢跑！４招鍛鍊肌力在家也能逆轉衰老
2026-01-09
不想老後坐輪椅？只靠超慢跑恐怕不夠！復健專科陳渝仁醫師警告，人體在 40 歲後肌肉流…
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