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憂鬱
頂球傷腦？研究驚揭重複撞擊活化潛伏病毒，增加阿茲海默風險
2026-07-14
編按：頂球傷腦？研究指出，長期進行足球頂球等頭部撞擊，恐導致大腦灰質體積變小，且退役…
吃晚飯倍感孤獨？心理師談空巢期，用１０習慣強健大腦、預防失智
2026-07-03
編按：孩子離家讓原本熱鬧的家變空蕩，吃晚飯也倍感孤獨、飯菜都不香了？臨床心理師柯俊銘…
青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
2026-06-05
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子…
常看別人不順眼、愛批評是憂鬱警訊，恐引發大腦壓力？７招停止「習慣性批判」
2026-05-29
編按：在餐廳或捷運，日常生活中常不自覺看別人的衣著、言行不順眼？小心！這種看似無傷大…
月經規律也注意！半夜驚醒失眠、疲倦髮量變少，11現象恐是更年期前期症狀
2026-05-29
編按：女性朋友，將自己擺在人生第一位吧！20 幾歲時投入職場，30 幾歲建立家庭，4…
多囊PCOS改名PMOS！刺胳針揭密：不只是卵巢問題，３招修復內分泌與代謝失衡
2026-05-19
編按：月經不規則、痘痘長不停、體重莫名一直往上爬，卻查不出原因？《刺胳針》（The …
想發揮玩皮克敏的好處？營養師揭走路前後２階段飲食關鍵，助減脂、防失智
2026-05-05
任天堂手遊-皮克敏（Pikmin Bloom）風靡全台，掀起一股療癒走路熱潮！營養師…
擺脫憂鬱先救腸道？醫學博士解析「腸腦軸」：改寫情緒的第2大腦
2026-05-05
最新神經科學揭示：「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你…
皮克敏紅什麼？醫揭「狄德羅效應」讓全台瘋散步，走路挑戰４養生祕訣
2026-03-31
想知道「皮克敏是什麼」嗎？任天堂手遊《Pikmin Bloom》在 2026 年掀起…
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