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憂鬱
走路是天然抗憂劑！研究：日行「這步數」或可降憂鬱症風險
2025-02-21
大家都知道步行能為健康帶來諸多好處，近期有一項刊登在知名醫學期刊JAMA Netwo…
失智、憂鬱和大腦發炎有關！想抗發炎omega-3、omega-6脂肪比例是關鍵
2025-02-14
編按：研究顯示，倘若降低 omega-6 的比例，即可妥善保護我們的大腦免受發炎的侵…
大S流感肺炎引憾！中醫籲早打疫苗，授氣喘、二尖瓣脫垂調養茶飲
2025-02-06
編按：在流行病學統計中，流感約每千人會有 1 人併發重症，單從數字來看，流感誘發重症…
憂鬱症會引起失智嗎？研究證實：憂鬱傾向可能加速大腦記憶力衰退
2025-01-17
編按：研究發現，老年憂鬱症與失智症息息相關，常同時發生且具有雙向影響。隨著台灣進入超…
青少年憂鬱症頻傳！3 招自我肯定訓練方式，提升自我價值打造心理健康防護罩
2025-01-10
青少年及大學生階段受體內荷爾蒙分泌轉變的影響，加上面臨多種壓力源，例如：考試、對失敗…
中年「這些」生活習慣差？耶魯大學31萬人研究，中風、失智、憂鬱逾2倍
2024-12-19
編按：這些傷害大腦習慣你中了幾個？美國耶魯大學以大數據證實，中年時期如果有 8 項生…
憂鬱、無力感來襲？來點豆腐、豆漿等豆類品，MCT油甩大腦疲勞
2024-12-11
編按：生活中有時會感到憂鬱、無力嗎？不妨試試以攝取營養的方式來改善吧！當感到憂鬱時，…
那天：陪我一起奮鬥的人生伴侶，掛在16樓的高空中
2023-12-23
2019年11月15日，是我擔任科技部長的第33個月，那天我下班回家後，一進門就莫名…
憂鬱正在傳染，英美研究：年輕人為什麼都過得不快樂？
2023-11-14
全球各國好不容易走出新冠疫情陰霾，時下年輕人卻深陷一場「憂鬱大流行」（epidemi…
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