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「超級老人」祕訣大公開！做對５件事延緩退化，活到老就聰明到老
2024-02-22
在台灣即將進入超高齡社會之際，該是打破老人不如年輕人腦筋靈活的迷思了！其實，在醫學研…
退休後如何當個自在有趣的老人？做好８項自我調適與準備，讓你快樂獨老
2024-02-21
我們論壇題目是「以防萬一，活到100歲」，大家不要以為100歲不可能喔。我很幸運去拜…
美研究：每天服用綜合維他命有助延緩大腦老化，搭配９撇步更加分
2024-02-20
人在20、30歲時，大腦認知功能會發展到巔峰狀態，而隨著年齡增長，後續就逐漸走下坡。…
他們每天走路30分鐘持續一個月，後來怎麼了？簡單運動也有長壽效果
2024-02-20
日行萬步對你來說太花時間？只想單純享受走路，也可以長壽順便減肥嗎？去年有兩位專業醫護…
失智症預防永遠不嫌遲！神經科醫師絕不做７件事，有助大腦維持最佳狀態
2024-02-19
超高齡社會到來，失智症成為全球危機，雖然失智症的因子包括遺傳和環境等不可抗力因素，但…
坐著運動就能剷肉！職能治療師圖解５居家伸展動作，甩肌肉痠痛僵硬
2024-02-07
龍年7天長假即將到來，相信大多數人在規劃走春拜年、外出旅行之餘，也多出不少時間會坐在…
預防慢性病、失智症！「跨世代活躍老化」及早增加健康儲蓄
2024-02-07
由於台灣即將邁入超高齡社會，衛福部開始重視「活躍老化」（Active Ageing）…
過年禮盒送長輩什麼好？雞精、滴雞精、紅麴、燕窩、人參，送禮怎麼選不NG
2024-02-02
春節過年返鄉伴手禮可以送什麼？大多數人針對長輩族群可能都會聯想到營養保健食品。然而也…
家有長輩？大掃除、過年走春拜年多留心，３招居家伸展動作活絡筋骨
2024-02-01
隨著新年即將到來，過年前的大掃除也是家中長輩最佳的職能活動，家中長輩一起參與年前除舊…
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