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沒化妝要卸妝嗎？只擦防曬也需要卸粧？皮膚科醫師揭１關鍵
2024-09-23
編按：隨著保養意識抬頭，愈來愈多人知道，外出使用防曬乳等防曬產品，除了預防皮膚癌，根…
超慢跑養生運動夯，但不是人人都適合！醫：3 類人從事前宜留意
2024-09-12
「超慢跑」養生運動因不分年齡、不受空間、時間限制，近年來很受歡迎。不過，雖然運動對身…
年齡差不多，為何他老得慢、我老得快？培養２力打造樂齡生活「通行證」
2024-09-11
美國總統拜登 7 月 21 日無預警拋出退選震撼彈，可以說早有許多跡象，在 …
50歲男人50％有攝護腺肥大！醫推番茄、南瓜子5類食物可多吃
2024-08-29
編按：攝護腺肥大是許多上年紀男性的難言之隱！究竟攝護腺肥大原因、攝護腺肥大症狀有哪些…
骨質疏鬆吃什麼？龜鹿二仙膠有幫助嗎？中醫解答加碼這一味湯品
2024-08-26
編按：俗話說的好「儲存骨本趁年輕，預防骨鬆要即時！」根據研究，台灣50歲以上民眾罹患…
想活到100歲不生病？一起看看那些百歲人瑞健康快樂的人生哲學（下）
2024-08-25
編按：雖然，有鑑於現代衛生環境的進步、醫療技術的發達，人們的平均壽命已經比以往長壽得…
中年大腦會發生巨大變化！40歲後做好6件事，有效預防老年失智症上身
2024-08-23
根據發表在《刺胳針》公共衛生期刊（The Lancet Public Health）…
想活到100歲不生病？一起看看那些百歲人瑞健康快樂的人生哲學（上）
2024-08-23
編按：雖然，有鑑於現代衛生環境的進步、醫療技術的發達，人們的平均壽命已經比以往長壽得…
練腿菜單不只深蹲！圖解弓箭步5徒手重訓運動，鍛鍊下半身肌肉
2024-08-22
編按：腿部訓練不僅是兩條腿的肌肉在運動，很多時候還需要臀部發力、核心穩定，參與的肌群…
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