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抗老
每爬一階多活4秒！把握空檔運動，原來爬樓梯的好處這麼多
2019-09-12
有人常說爬樓梯浪費時間，搭電梯比較快，這個說法可能是個藉口而已。《 加拿大醫學會期刊…
經常從事有氧運動，美研究：有助大腦變年輕
2019-09-09
一般來說，人的大腦認知功能約從30歲之後就會逐漸走下坡，常見開始出現健忘、思考力退化…
法令紋OUT，甩掉老態
2019-09-08
法令紋是鼻翼邊延伸而下的二道紋路，命相學上，法令紋象徵法制命令，傳達領導者的威嚴。現…
勇敢面對「更年期」，懂得和平相處讓人生下半場更精采！
2019-09-06
儘管不論男、女，都會面臨所謂的「更年期」。但與男性相比，由於更年期前、後體內荷爾蒙濃…
老年也能很有活力，別把「衰退」視為理所當然！
2019-09-05
82歲的李婆婆個性開朗，喜歡到社區公園與人聊天，日前跌倒骨折，術後日常生活功能大幅下…
變老很美好，因為能變老，代表每天都能活出圓滿的生活
2019-09-04
不少消費者與部落客已經不滿「抗老」（anti-ageing）詞彙很長一段時間。bri…
快速減重卻變「臭老」？醫：甩油遵循「75210」原則
2019-08-31
在短短一個兩月，減去25公斤，40多歲的賴爸爸從大肚男變成體格精實的型男，贏得健身中…
復健只能靠物理治療？研究：有氧運動大幅改善中風患者步行速度
2019-08-25
中風後的患者總是很慶幸自己能撿回一條命，會透過物理治療進行復健，但現在有一項研究顯示…
祖孫關係親近，美研究：有助彼此心理健康
2019-08-25
俗話說：「家有一老，如有一寶」，但現今社會忙碌的生活型態，卻導致阿公、阿嬤逐漸變成了…
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