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營養
研究：素食者患髖部骨折風險高33%，營養師教吃對避免骨質疏鬆
2023-03-13
女性長期吃素，小心髖部骨折風險高。根據「每日科學」發表的英國研究顯示，女性素食者相較…
貧血不是補鐵劑就有效！貧血分２種，找出原因才能對症治療
2023-03-10
營養室諮詢門診來了位緊張的母親，她表示就讀高中的女兒接受健康檢查發現有貧血現象，想諮…
市售乳鐵蛋白營養補充品怎麼選？注意４重點，２使用法吃對才有效
2023-03-10
我們很難透過喝很多牛奶，就攝取到充足的乳鐵蛋白，必須透過營養補充劑來補足。補充乳鐵蛋…
Joeman超商聯名你吃過了嗎？營養師圖解營養成分，見1物卻步
2023-03-08
編按：以拍攝「平價奢華對決」影片而知名的百萬網紅YouTube「Joeman」（九妹…
想懷孕好難？30歲以下女性5%屬難孕族群，醫授一週菜單助好孕
2023-03-08
今年的38婦女節令人憂心，因為茂盛醫院在今8日公布去年度111年來院接受卵子庫存量（…
備孕需要補鐵嗎？喝咖啡、喝茶注意這些事，飲食４招防貧血上身
2023-03-08
準媽咪在懷孕的過程中，隨者胎兒的成長，母體的血液量會增加，以利運輸足夠的營養素給持續…
又見猴痘本土個案！營養師曝５大危險群，吃對３營養素增強保護力
2023-03-07
台灣近期出現猴痘本土案例人心惶惶，「到底什麼是猴痘？可能感染猴痘的族群有哪些？能增強…
鈣片和魚油可以一起吃嗎？會造成便秘？專家破解保健食品迷思
2023-03-06
魚油、鈣片、B群、葉黃素、蔓越梅、維他命C、維他命D、綜合維他命等，年逾50的陳先生…
想避免二次確診、重複感染？營養師推維生素D７營養素提升保護力
2023-03-03
很多人認為確診過就有無敵星星，但真的是這樣嗎？高敏敏營養師提醒，當心COVID-19…
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