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營養
市售乳鐵蛋白營養補充品怎麼選?注意4重點,2使用法吃對才有效
2023-03-10
我們很難透過喝很多牛奶,就攝取到充足的乳鐵蛋白,必須透過營養補充劑來補足。補充乳鐵蛋…
Joeman超商聯名你吃過了嗎?營養師圖解營養成分,見1物卻步
2023-03-08
編按:以拍攝「平價奢華對決」影片而知名的百萬網紅YouTube「Joeman」(九妹…
想懷孕好難?30歲以下女性5%屬難孕族群,醫授一週菜單助好孕
2023-03-08
今年的38婦女節令人憂心,因為茂盛醫院在今8日公布去年度111年來院接受卵子庫存量(…
備孕需要補鐵嗎?喝咖啡、喝茶注意這些事,飲食4招防貧血上身
2023-03-08
準媽咪在懷孕的過程中,隨者胎兒的成長,母體的血液量會增加,以利運輸足夠的營養素給持續…
又見猴痘本土個案!營養師曝5大危險群,吃對3營養素增強保護力
2023-03-07
台灣近期出現猴痘本土案例人心惶惶,「到底什麼是猴痘?可能感染猴痘的族群有哪些?能增強…
鈣片和魚油可以一起吃嗎?會造成便秘?專家破解保健食品迷思
2023-03-06
魚油、鈣片、B群、葉黃素、蔓越梅、維他命C、維他命D、綜合維他命等,年逾50的陳先生…
想避免二次確診、重複感染?營養師推維生素D7營養素提升保護力
2023-03-03
很多人認為確診過就有無敵星星,但真的是這樣嗎?高敏敏營養師提醒,當心COVID-19…
雞蛋要洗嗎?橘色蛋黃才營養?蛋殼粗糙較新鮮?營養師6QA解答
2023-03-03
不敢相信這幾天又開始鬧蛋慌了,一顆雞蛋變得貴森森,能買到蛋即是福氣,但關於蛋你了解多…
蛋價飆漲、買不到雞蛋?營養師推豆腐、豆漿10食物代換補蛋白質
2023-03-02
編按:受到禽流感、氣候變遷影響,近期國內雞蛋價格飆漲,缺蛋也成為全台灣熱門話題。不少…
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