最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
營養
退化性關節炎吃什麼 ？ 飲食原則三不五要 有效延緩關節退化
2023-04-18
退化性關節炎是由關節軟骨磨損受傷而引起的發炎反應。退化性關節炎除了吃藥，也可透過飲食…
爬樓梯腳無力？小心肌力流失！6招自我檢測肌肉量，揪出肌少症
2023-04-14
下了班就喜歡窩在沙發當沙發馬鈴薯，追劇、滑手機？小心肌肉量流失的速度，比你想的還快！…
研究：地中海飲食和心智飲食，對降低阿茲海默症發生風險有幫助
2023-04-14
衛生福利部指出，台灣失智人口有年輕化趨勢，台灣失智症協會推估未來的20年中台灣失智人…
注意８種食物鈉含量，你可能不慎攝取過多鹽份導致中風
2023-04-14
國食品藥物管理局代理專員Janet Woodcock博士表示，攝取過多的鈉不僅會讓人…
想成功減脂瘦身，竟然不是先吃蔬菜？營養師教４招養成易瘦體質
2023-04-13
為什麼有些人怎麼吃都不會胖？令人好羨慕！營養師張家祥（Ricky）表示，養成易瘦體質…
吃太鹹會讓健康出狀況！WHO籲全球「鈉」攝取量2025年應減少30%
2023-04-12
鹽是生活中不可或缺的一部分，料理中也常常拿鹽去調味。但攝取過多的鹽可能會造成身體的危…
黑暗榮耀女星豐胸瘦身靠３食物！營養師：差１食物就是完美一餐
2023-04-10
韓劇「黑暗榮耀」播出以來備受關注，劇中飾演「空姐」崔惠程的女星車珠英，日前透露瘦身及…
醫學研究指出心理健康取決於食物：12種顧大腦、抗憂鬱的營養素
2023-04-08
食物就是藥物。營養精神醫學的研究在在指出，心理健康取決於食物。因此，依據當前的科學證…
睡不好代謝差、血糖上升、失智風險高？補充4營養素從吃對抗失眠問題
2023-04-07
失眠是現代人文明病，睡前使用手機、壓力、環境、疾病等都會造成睡眠品質下降。台灣慢性失…
53
54
55
56
57
