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生活
抗老化防失智只要５分鐘！華佗五禽戲＋穴道按摩２招重啟大腦循環
2025-10-16
編按：研究指出，導引術可以有效提升平衡感與肌力，改善心血管與腦部認知相關疾病，因此可…
不想癌症、失智症、糖尿病上身？與生活型態醫學可能有關的５種疾病
2025-10-15
編按：真正改變健康的，不是醫療科技與藥物，而是你日復一日的生活選擇！衛福部前部長、知…
日本退熱貼助眠法紅到台灣！醫：對３類特定族群有毒性別亂貼
2025-10-15
失眠、睡不著、入睡困難，是許多現代人常有的困擾。而近日在社群軟體 Threads 上…
91歲珍古德博士睡夢中過世，留給我們的１０個健康長壽養生祕訣
2025-10-08
2025 年的 10 月 1 日，世界聞名的靈長類動物學家珍‧古德（Jane Goo…
中秋拜拜不只祖先、地基主！把握拜土地公招財好時機，水果、月餅數量有學問
2025-10-03
今年 2025 年 10 月 6 日，也就是農曆 8 月 15 日，正是一年一度的中…
人生，終究是一個人的旅行！獨活女子的靜心練習：單獨，不等於孤獨
2025-10-03
日劇「獨活女子的守則」女主角熱衷於「獨活」──獨自一人的活動。40 歲的她決定過著單…
2025世界阿茲海默症報告：91%家庭存在對早期認知症復健的６大致命迷思
2025-10-02
全世界面對尚無藥可治癒的阿茲海默症（認知症），早已提出「接受它、認識它、與它共存」，…
告別失眠、睡不著，歐美爆紅10-3-2-1-0睡眠法則是什麼？
2025-10-01
現代生活節奏快，工作、家庭、社交與娛樂佔據了大部分時間，導致不少人犧牲了睡眠。你是否…
降低失智症風險！阿茲海默症專家早餐這樣吃，推黑咖啡加這２樣
2025-09-30
失智症是一種會逐漸奪走記憶、溝通與解決問題能力的疾病，目前尚無治癒方法。隨著人口老化…
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