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預防阿茲海默症、逆轉大腦退化！CNN專訪名醫：掌握５關鍵，打造無敵大腦
2026-04-28
編按：大腦只能隨年齡「走下坡」？想遠離認知功能退化、阿茲海默症，美國神經科學家馬吉德…
全身痠痛、背痛難耐是晚睡惹禍？台大醫揭肌肉沒電真相，４招找回脊椎支撐力
2026-04-27
編按：加班後總是全身痠痛、背痛難耐？當心是肌肉過勞無法「充電」！38 歲工程師李先生…
30歲後老是累、健檢紅字狂飆？藥師：這２個習慣早做、晚做差很多！
2026-04-24
身為在職場與家庭兩頭燒，肩負雙重壓力的 30 - 50 歲青壯年，你是否常覺得「體力…
減重瘦不下來是睡不夠！研究：熬夜讓人每天多吃500大卡，３招突破停滯期
2026-04-21
編按：減重卡關竟然是睡不飽害的？研究指出，睡眠不足會讓每天多攝取 500 大卡熱量！…
想顧腦健康不能只看吃什麼！這２個關鍵字也決定大腦老多快
2026-04-17
刊登在國際重磅期刊《Nature Medicine》最新研究揭露影響大腦老化的因子，…
穀雨養生：醫揭濕重疲倦１０症狀，３材料做去濕茶與４穴位健脾解鬱
2026-04-17
2026 年穀雨節氣將至，伴隨而來的氣溫逐漸升高、濕氣重等環境變化，讓你經常感到疲倦…
睡覺流口水是警訊？醫揭６原因，伴隨１症狀警惕帕金森氏症
2026-04-17
編按：睡醒發現枕頭濕一片？別以為只是睡太香！美國醫學專家指出，頻繁流口水可能是健康警…
體脂48%是致癌元兇？營養醫學權威醫：10大非減重不可的健康理由
2026-04-14
肥胖除了影響美觀、自信和人際關係外，更是危害健康的頭號殺手。體內許多的生理作用，都是…
午睡比咖啡更提神？研究揭午休６大好處，20分鐘５黃金守則
2026-04-10
編按：午後提神別只靠咖啡！現代醫學研究證實，適度「午睡」是最高效的健康投資。本文深度…
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