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睡眠
睡覺保暖注意，電熱毯只要5分鐘就可能「低溫燙傷」！
2020-01-06
冷氣團來襲，氣溫下探之際，更要留心低溫燙傷！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，冬天常用的…
15個錯誤生活習慣，讓我們的大腦變得更加疲勞
2020-01-02
錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此，養成不讓疲勞累積的習慣比什麼…
夜間輪值與身體代謝健康
2019-12-31
現代人的工作常有夜間輪班制度，例如醫院醫護人員、保全工作人員、駕駛、夜市工作人員等，…
愈睡愈累、走幾步就喘，別輕忽「心臟衰竭」的 6 種症狀
2019-12-26
工作一整天，難免都會累，但是有一種累不一樣。心臟衰竭的累會讓人像沒電一樣，甭說爬樓梯…
趁年輕養好習慣，老來平凡三願不奢求
2019-12-26
一位個子矮而且瘦小的女人，走進診療室要求作肚皮的溶脂。女人40歲，肚子像是懷了五個月…
睡醒脖子不能轉、肩頸好痛...「落枕」的自救方法與對策
2019-12-21
落枕也稱「急性痛性斜頸症」，醫學上稱為急性頸關節周圍炎。患者經常在早上一覺醒來突然發…
常待在室內失眠機率更高！耶魯大學博士帶你對抗睡眠問題
2019-12-19
明明休息了，卻依舊感到疲憊？失眠已變成現代人的文明病，也有不少人會說自己很淺眠。高壓…
急趕上班會累積疲勞與壓力，早晨就做 2 大招叫醒身體
2019-12-05
賴床到最後一刻才起床，腦袋還沒清醒就洗臉刷牙、匆忙吃早飯，然後急著趕去公司。這類人的…
經絡循環學問大！「陰陽無法交通」引發睡眠障礙
2019-11-20
失眠是臨床上最常見的問題之一，許多神經與精神領域疾病也伴隨睡眠障礙發生，每個人一生中…
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