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睡眠
可愛嬰兒床隱藏危機！寶寶怎麼睡才安全？
2018-02-10
新生兒到底該怎麼睡才對？不少新手爸媽害怕新生兒因頭顱尚未發育完全，仰睡會使後腦勺扁掉…
研究：睡眠品質不佳，小心記憶力大崩壞
2018-01-28
我們每天花了大約1/3的時間在睡覺，終其一生共睡了約175,000個小時，這個看似平…
30 分鐘睡眠管理計畫
2018-01-18
睡眠對維持健康非常重要，但現代人常常在忙完一整天，身心疲勞的狀況下，躺在床上卻遲遲無…
服用安眠藥後會夢遊 先別緊張！
2017-12-14
最近工作壓力大，晚上老是睡不好，有時甚至一整晚都睡不著，第二天早上又得打起精神去上班…
改善無性生活？先讓她睡飽一點吧！
2017-11-15
女人的性欲跟男人不同，旺盛與否跟許多因素都有關係，「身體太疲累」常被女人歸咎是導致她…
想睡卻睡不著... 試試以正念處理失眠問題
2017-11-07
大約20多年前，我大四時，有個非常重要的考試。因為很重視那場考試，擔心考不好，為了以…
睡覺就能減肥？到底為什麼失眠會胖？
2017-10-25
什麼！睡覺就能減肥？睡覺不是會減少能量消耗嗎？怎麼會減肥？我猜很多人看到這標題大概會…
打鼾族要注意！當心睡眠呼吸中止症
2017-10-23
睡覺時老是鼾聲大作？小心恐是睡眠呼吸中止症惹禍！一名現年52歲的王姓牙醫師，身材不胖…
幼兒常「睏嘸飽」，上小學後問題多
2017-08-31
您有聽過台語的搖籃曲「搖嬰仔歌」嗎？起始的歌詞「嬰仔嬰安睏，一暝大一寸；嬰仔嬰嬰惜，…
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