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老年
科學家解謎：為什麼女性往往比男性更加長壽？
2023-12-20
在全球所有國家的平均壽命裡，女性的壽命永遠都比男性來高，就連在超過116歲的超級人瑞…
把「更年期」視為生命的禮物：從加法人生到減法人生
2023-12-10
當我們到達更年期時，身體會給我們一個警訊，提醒我們生命的節奏正在改變。這不僅是一個生…
讓另一半成為真正的老伴：熟齡夫妻為「親密感」保溫的關鍵條件
2023-11-29
編按：漫長的婚姻路上，必然累積很多不足為外人道的摩擦，年輕時為了孩子會努力維繫家庭，…
70歲奶奶用行李箱代替拐杖：要活得讓兒女覺得「爸媽此生很不賴」
2023-11-25
70歲，有些病痛也依舊美好的年紀，來到人生下半場，或許曾見證許多人的離去，更將與另一…
為「快樂獨老」超前部署：95歲的你會感謝75歲的自己
2023-11-17
想到我的雙親往生時都逾90歲高齡，如果沒有意外，我可能也會長壽。那麼，未來20年的日…
一個人如何快樂獨老？「這件事」不求人，才老得有尊嚴
2023-10-16
人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情，從容做好準備…
長期腰痠背痛、上樓梯要用手撐？年長者「肌少症」自我評估量表，超過4分要當心！
2023-10-09
你家中是否有行動不便的長輩，常常怕他跌倒？你進入中年後，是否無論做家事或久站都好容易…
千萬別說「都這把年紀了」！打造老後健康腰腿的3個叮嚀
2023-09-19
「錯誤的作法」或「根本不適合自己身體的方法」就算做再久，也沒辦法打造出到老都能行動自…
70歲如何拒絕斷崖式衰老？對任何事都別萌生「退休」念頭
2023-08-29
為了盡量延遲需要別人照護的時刻到來，以及過了80歲後也能保有健康活力，在最後的活躍期…
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