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食譜
小寒吃什麼？來碗四神臘八粥養生，改良版薑母鴨、羊肉爐、麻油雞不上火
2024-01-05
編按：小寒吃什麼養生？古諺云「小寒大寒，準備過年」，在凜冽的寒風中，農曆新年即將到來…
高血壓頭痛頭暈好難受！中醫治療搭「加味決明子茶」通便、降血壓
2024-01-04
黃小姐66歲，吃血壓藥及血脂藥控制已3年，近三個月因天氣變冷，頭暈每天發作，且伴隨有…
皮蛇神經痛好難受？中醫３穴道１茶飲，緩解帶狀皰疹後遺症、不適症狀
2024-01-04
大部分的患者在帶狀皰疹發作時，首先求助皮膚科醫師，服用皰疹用藥，包含抗病毒、止痛消炎…
白蘿蔔這樣料理能保存更久，涼拌柚香蘿蔔做法、準備材料一次看懂
2024-01-03
京都府除了擁有「千年之都」美稱的日本文化發源地──京都市，也包含自然資源豐沛的山間集…
冬至養生吃什麼？中醫授６保養攻略，進補、吃湯圓DIY梅子薑茶防胃脹氣
2023-12-22
編按：冬至不只吃湯圓也要養生！冬至習俗上除了祭拜神明與祖先，全家吃湯圓象徵添歲、祈求…
天冷關節痛？中醫推自製何首烏雞湯、杜仲茶強筋骨，５招緩解不適
2023-12-21
隨著冬日天氣逐漸轉涼，甚至偶爾下個小雨，門診中就會有許多來看筋骨痠痛的患者。「唉唷，…
只要2種食材！營養師分享低卡豆腐湯圓食譜，熱量少減負擔
2023-12-19
冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一，也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗…
冬日必喝！中醫教你自製熱紅酒香料包、２漢方暖身茶改善手腳冰冷
2023-12-16
「Merry Christmas！」冬令聖誕佳節，在這個溫馨浪漫的節日，喝上一杯聖誕…
你有三高體質嗎？醫授「三高自我檢測表」，中醫教你用食療養生預防
2023-12-15
現代人飲食失衡，年紀尚輕者飲食和生活不規律，導致「三高—高血壓、高血糖、高血脂」或「…
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