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飲食
產季來了！蚵仔肥美鮮甜，海中牛奶名不虛傳
2018-05-30
台灣小吃聞名遐邇，尤其夜市裡常見的蚵仔煎、蚵仔麵線、炸蚵嗲，令人垂涎三尺，最近更盛行…
夏日免開火清爽小菜：古早味涼拌小黃瓜
2018-05-29
小黃瓜不但一年四季都有產，而且含丙醇二酸，可抑制糖類轉化為脂肪，被視為減肥食品；且中…
冷萃、冰滴、氮氣冰咖啡，你都搞懂了嗎？
2018-05-29
冷萃／冷釀咖啡（COLD BREW）以冷水注入咖啡粉、放在低溫環境約12小時（含咖啡…
吃對養生好粥，遠離「沉默殺手」高血壓
2018-05-28
高血壓顧名思義為血壓數值較高，正常的血壓為收縮壓139mmHg 以下，舒張壓在89m…
孩子常吃鮮魚，美研究：睡得好、頭腦棒
2018-05-28
您家的餐桌上有常出現魚嗎？魚肉屬於優質蛋白質，本身可說是營養豐富。值得注意的是，一份…
沒時間煮飯，腸胃科醫師外食都吃什麼？
2018-05-27
我因為工作忙碌，不一定有時間煮飯，外食也是生活的一部分，飲食不只是為了維持身體機能，…
邊運動邊喝水？醫：錯誤的補水方式
2018-05-26
熱愛慢跑的小雄習慣下班後稍做休息，晚上7、8時沿著新店溪的河濱公園跑步，體力不錯的他…
夏天熱烘烘，6 種中藥茶湯來補元氣
2018-05-26
夏天天氣熱常常覺得沒胃口，這是因為夏天氣溫本就高，所以人們從心理上就比較排斥熱氣騰騰…
夏天為什麼要養心？
2018-05-25
《黃帝內經》：「春夏養陽，秋冬養陰」。夏時陽盛極，暑熱邪盛，大熱耗氣，易傷人體之陽。…
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