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飲食
開胃菜界的小清新!小黃瓜蒜泥白肉
2018-04-13
涼拌吃、炒著吃都美味的小黃瓜,竟然也有把小菜變天菜的超能力?今天讓我們用簡單一把削皮…
豆製品選購 3 要點,這樣買才安心
2018-04-12
豆製品有豐富的植物性蛋白質,如豆腐、豆干等食材都廣受國人喜愛,但若製作環境衛生不佳,…
抗糖化飲食有什麼好處?如何執行?專家圖文完整教學
2018-04-11
抗糖化飲食這個名詞你可能很陌生,畢竟它不像地中海飲食、生酮飲食或是得舒飲食那麼熱門。…
運動後補充能量,香蕉跟運動飲料一樣好
2018-04-11
香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴,最近有一項研究發現,吃香蕉跟喝運動飲…
有益腸胃機能的 7 種天然物質
2018-04-10
「胃酸過多消化不良」可能反映出「胃酸過少」的問題,然而比起當症狀發生時才利用抗酸藥物…
冷藏隔夜菜的 5 大迷思,你中了哪幾個?
2018-04-10
以冰箱保存剩菜,需先了解溫度、時間、水活性等因素皆是影響保存的關鍵,必須讓食物遠離危…
簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理
2018-04-10
五花肉隔了幾餐而且剩的數量有點尷尬,又或是想要換換口味卻不知道該怎麼辦?快點來試試看…
新鮮、乾燥都好用,原住民的天然香料:馬告
2018-04-09
神農嘗百草,從大自然裡找出可以為人治病的植物。這種老祖宗的智慧,其實廣泛的運用在各方…
沒時間吃早餐?當心罹患這疾病
2018-04-09
現代人生活習慣經常熬夜、晚睡,睡過頭總是趕著上學、上班,整個早上沒進食不只是餓肚子而…
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