最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
飲食
月餅怎麼吃不胖？減重醫師教３招，早餐搭配「這類食物」平穩血糖
2025-09-25
一年一度的中秋節，究竟月餅怎麼吃才健康？吃月餅配什麼好？擅長運動醫學／減重門診的家醫…
秋分節氣咳嗽、皮膚癢？中醫推加味蓮子湯，秋分飲食保養３要訣
2025-09-23
編按：在中醫理論中，秋天屬於五行之金，對應人體的肺臟。肺喜潤而惡燥，秋分後最常見的就…
颱風天吃泡麵最方便！只要花點心思加料，也能攝取到均衡營養
2025-09-22
編按：颱風天吃泡麵最方便應景，如果「很想吃泡麵」，建議可以自行在泡麵「加料」。若能增…
吃素食血管彈性勝葷食４倍，還能降尿酸？研究分析奶蛋素、純素差異
2025-09-19
血管阻塞硬化是腦中風與心肌梗塞元兇。慈濟醫院專家指出，雖然年齡、性別、家族史無法改變…
健檢發現膽結石需要開刀嗎？醫揭出現「這些症狀」可能要動手術
2025-09-18
編按：健檢發現膽結石怎麼辦？膽結石需要治療嗎？膽結石需要手術嗎？相信這是許多人常有的…
奶油蘑菇濃湯熱量高？用橄欖油取代更健康，食譜做法大公開
2025-09-17
編按：喜歡喝香醇可口的奶油磨菇濃湯，但又擔心熱量高？你會愛上這道帶有濃郁風味的經典老…
櫛瓜苦苦的別吃？櫛瓜營養價值高，８料理食譜吃出新滋味
2025-09-17
櫛瓜又稱夏南瓜、西葫蘆，因低醣、高纖特性，在近年成為許多人的健康新寵。櫛瓜營養功效多…
研究：器官老化死亡風險增！健忘、疲勞５徵兆當心，３招抗老
2025-09-15
人體只要 2 個器官老化，死亡風險就會增加 2.3 倍！吃超加工食品（UPF）不僅是…
腎臟是健康無聲守護者！預防腎臟病，避開５大飲食生活傷腎原因
2025-09-13
編按：腎臟病常被視為「健康沉默殺手」，早期慢性腎臟病沒有明顯症狀，容易不知不覺被忽略…
3
4
5
6
7
