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飲食
每天一杯茶，失智風險降2成
2016-07-21
【文：聯合報／江慧珺】頸動脈血流速太低 失智高危險群中研院研究顯示，頸動脈血流速度…
牛肉要吃幾分熟？
2016-07-21
（圖說：牛肉要吃幾分熟？其實是考驗你對牛肉的認識。）牛肉要吃幾分熟？如果是重組肉，以…
如何擁有平坦的肚子？
2016-07-20
肚子的肥胖一直都是減重過程中最惱人的問題之一，有時候明明已經吃很少、努力降低卡路里的…
咖啡因可以治頭痛？
2016-07-20
聽人說過，頭痛時喝咖啡可以減緩頭痛的程度，真的是這樣嗎？新光醫院家醫科胡念之醫師表示…
喝牛奶防骨鬆？這三種食物含鈣量比牛奶高
2016-07-20
【文：健康醫療網／張子容；圖：健康醫療網】骨質疏鬆是許多人都頭疼的問題，國人普遍鈣質…
地中海飲食預防性功能障礙
2016-07-20
之前我們提過地中海飲食比低脂飲食更能降低心血管疾病發生率，它的效果好到研究被迫提早終…
南洋風味料理：海南雞飯
2016-07-20
「台灣的海南雞飯都好難吃！」是的，抱著這個想法，小食怪矢志煮出超美味海南雞飯！雖然因…
治療青春痘，先從排除宿便做起
2016-07-20
以中醫的觀點來看，擁有健康的皮膚是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的，中醫師可以藉由觀察…
運動後體重不增反減，你是增肌還是根本比原本更胖？
2016-07-19
「運動三個星期體重從55變成58，是我變胖了嗎？」「恭喜你長肌肉了！」我在各個健身社…
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