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養生
孕媽咪注意！英研究：這種維生素攝取不足，恐影響孩子語言和數學能力
2021-03-26
衛福部國健署前些時候曾進行「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」，數據顯示我國孕婦似乎營養攝取…
拒絕脂肪肝先吃對！堅果、魚油都上榜，護肝飲食這樣吃不NG
2021-03-18
肝臟是人體內一直辛苦工作的器官，我們吃的、喝的營養，都會經由肝門靜脈被送到肝臟，而肝…
科學家找到降低腦部發炎反應關鍵！腸道細菌發號司令，有助阻止疾病發生
2021-03-16
2021年1月16日美國麻州布萊根婦女醫院神經疾病中心金塔納醫生（Francisco…
少動、久坐族常拍打好處多！拍打功怎麼做才安全？中醫：這些人不適合
2021-03-15
（醫宗金鑒）:「氣血郁滯，為腫為痛，宜用拍按之法，按其經絡以通鬱閉之氣愈。」人之所以…
吃鳳梨補酵素？治關節痛？三大迷思全破解
2021-03-12
一紙中國禁令讓「吃爆鳳梨」成了全民運動，網路上也流傳「吃鳳梨好健康」的各種資訊。其中…
多吃飽和脂肪會引起骨鬆？
2021-03-11
人體必需的重要營養素如蛋白質、脂肪和糖類等，各自具有重要功能，需均衡攝取。脂肪扮演許…
鳳梨滷肉超美味！譚敦慈教你延長鳳梨保存期限，8種料理方式吃出新花樣
2021-03-10
近日中國大陸宣布停止進口台灣鳳梨，行政院農業委員會發起「全民挺農業 吃鳳梨挺台灣」。…
香甜鳳梨怎麼挑？彈指神功3秘訣學起來，聽見這聲音包你滿意
2021-03-10
「全民挺農業 吃鳳梨挺台灣」，但好吃的鳳梨該怎麼挑呢？台南區農業改良場將挑選秘訣大公…
熬夜傷肝？肝火旺≠肝指數升高！白菜、蘆筍、菊花入菜，保肝降火
2021-03-08
人體內部存在著固有的生物節律，過去將一天分為十二個時辰，1個時辰是兩個小時，人體的十…
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